Узвар із сухофруктів

Даний рецепт розрахований на 1 порцію

Складові:

вишня	5 гр.
вода	150 мл.
Ізюм	5 гр.
чорнослив	10 гр.
яблуко	5 гр.
груша сушена	10 гр.
мед	20 гр.

приготування:
Узвар із сухофруктів - дуже смачний і корисний напій, приготувати узвар просто, рецепт такий: Перебрані і добре промиті сухофрукти опускають в киплячу воду, закривають кришкою і варять до м`якості. Яблука та груші варять окремо, так як вони варяться значно довше. Потім зварені фрукти змішують разом, заправляють медом, доводять до кипіння і ставлять в холодне місце для настоювання. Узвар із сухофруктів готовий!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	0.8	0.2	32.5	131
1 порція	0.8	0.2	32.5	131
100 гр.	0.4	0.1	15.9	64