Салат із сьомгою та авокадо

Даний рецепт розрахований на 3 порції

Складові:

авокадо	250 гр.
майонез легкий	10 гр. (за смаком)
салат	20 гр. (1 пучок)
кріп	10 гр. (за смаком)
сьомга малосольна	300 гр.

приготування:
Салат із сьомгою та авокадо - оригінальний, смачний і простий у приготуванні салат, рецепт такий: Авокадо помити, розрізати уздовж навпіл, вийняти кісточку і м`якоть, м`якоть подрібнити. Додати в м`якоть подрібнену слабосоленую сьомгу, майонез і трохи дрібно рубленого кропу. Все перемішуємо і акуратно укладаємо в половинки, що залишилися від авокадо. Отримані човники укладаємо на плоске дотримувалися попередньо вистелені листям салату - виходить дуже смачно і красіво.Салат з сьомгою та авокадо готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	5.5	53.1	19.9	1148
1 порція	1.8	17.7	6.6	383
100 гр.	0.9	9	3.4	195