Салат з морепродуктів

Даний рецепт розрахований на 2 порції

Складові:

ананас	500 гр.
креветки свіжі	200 гр.
Масло оливкове	40 мл.
огірок	100 гр.
Вершки 10% жирності	100 мл.
мідії	100 гр.
Томати (помідори)	150 гр.

приготування:
Салат з морепродуктів - смачний, цікавий і простий у приготуванні салат, рецепт такий: Ананас вимити, висушити, розрізати уздовж серцевини, вирізати м`якоть і порізати невеликими кубиками. Отримані половинки використовувати як тарілочки. Мідії і креветки відварити в підсоленій воді. Огірки і помідори нарізати часточками. Змішати всі інгредієнти, заправити оливковою олією і перед подачею прикрасити зеленню і оливками. Салат з морепродуктів готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	62.2	55.3	69.6	+1039
1 порція	31.1	27.7	34.8	520
100 гр.	5.2	4.6	5.8	88