Салат з моркви з яблуком
Даний рецепт розрахований на 3 порції
Складові:
| Ізюм кишмиш | 20 гр. |
| Лимонна кислота | 10 гр. (за смаком) |
| морква | 300 гр. |
| Цукор пісок) | 5 гр. (за смаком) |
| Сметана 10% жирності | 100 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| яблука | 130 гр. |
приготування:
Салат з моркви з яблуком - смачний, корисний і простий у приготуванні салат. Промиваємо родзинки і замочуємо в кип`яченій воді на 25-30 хвилин. Після чистимо моркву, видаляємо у яблука серцевину. Нарізаємо моркву і яблуко соломкою і перемішуємо з ізюмом.Салат з моркви з яблуком заправляємо сметаною, цукром, лимонною кислотою і сіллю за смаком.
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 7.9 | 10.8 | 55.6 | 347 |
| 1 порція | 2.6 | 3.6 | 18.5 | 116 |
| 100 гр. | 1.4 | 1.9 | 9.8 | 61 |
Відео: Салат з моркви і яблук з горіхами відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
Відео: Легкий салат з морквою, яблуком і маком - Готуємо з Хоней
Поділитися в соц мережах:
Схожі
