Як урізноманітнити сексуальне життя: все простіше, ніж здається

урізноманітнити сексуальне життя Багато людей в якийсь момент життя починають з ностальгією згадувати початок відносин зі своїми постійними партнерами або подружжям: той час, коли від поглядів і дотиків шкіра покривалася мурашками, і секс був таким пристрасним і яскравим. Згодом секс у багатьох парах стає все більш рідкісним, а від пристрасті залишається тільки спогад. У спальні більше не горять свічки, мереживне нижню білизну загубилося в глибинах шафи, а йому на зміну прийшло щось більш практичне, так і розмови про дітей, кредитах, проблеми та перспективи на роботі перед сном не допомагають партнерам знову відчути потяг один до одного. Поки секс повністю не зник з ваших відносин, потрібно прикладати зусилля, щоб урізноманітнити сексуальне життя.

Призначайте побачення спеціально для сексу

Побачення не повинні залишитися в минулому із завершенням так званого цукерково-букетного періоду, але в постійних відносинах вони можуть бути трохи іншими. Їх можна проводити традиційно - в ресторанах або барах, в кіно, театрах, на ковзанці, в боулінгу, в парку атракціонів, або за вечерею і переглядом кіно вдома, але закінчувати, обов`язково, в спальні. Просто виділіть вечір для двох, і отримаєте від нього максимум задоволення.

Комусь така ідея може здатися зовсім неромантично: хіба секс не повинен бути спонтанним наслідком пориву пристрасті, який несподівано накрив подружжя? Невже секс з коханою людиною потрібно вносити в свій розклад, як якусь нараду або курси водіння? Сімейні психологи говорять, що все є, як мінімум, два варіанти. Перший - чекати спонтанного секса- враховуючи щільний розклад значної частини населення планети, очікування може затягнутися на місяці. Другий - подорослішати, звільнитися від вантажу уявлень про те, як і що повинно бути, спокійно призначати один одному зустрічі, і насолоджуватися ними. Зрештою, чому ви можете планувати спільну поїздку на гірськолижний курорт, а вечір для сексу - немає? Від цього ваші подружні побачення не стануть менш романтичними, до того ж, ви обидва будете їх передчувати, і це може стати свіжим струменем повітря в ваших стосунках.

Забирайтеся з дому

Це одна з кращих рекомендацій щодо того, як урізноманітнити сексуальне життя. Не можна недооцінювати важливість зміни обстановки: вона допомагає як при перевтомі на роботі або легких формах депресії, так і у випадках, коли у пари з`являються проблеми з сексом.

Якщо ви прожили разом кілька років, секс напевно став буденністю. До кінця дня обидва партнери втомлюються, та й спільний побут не допомагає знову розпалити пристрасть. Навіть у власній спальні буває дуже важко розслабитися: перед сном багато людей думають не про секс, про а тому, поставили вони будильник, чи немає помилок у звіті, який завтра потрібно показати начальнику, чи буде підвищення зарплати в цьому році, у скільки обійдеться ремонт машини, і так далі, і так далі. Тому час від часу буває дуже корисно поїхати куди-небудь удвох, і присвятити пару днів виключно один одному. Не обов`язково брати відпустку і відправлятися на далекі острови з білим піском і блакитним морем- навіть вихідні в невеликій заміській готелі допоможуть вам внести різноманітність з сексуальне життя і відволіктися від повсякденних турбот.

Змініть інтер`єр спальні

Регулярно проводити ночі навіть в не дуже дорогих готелях можуть собі дозволити тільки безробітні, бездітні і дуже багаті пари. Всім іншим варто звернути увагу на свою спальню. Які думки і бажання викликає у вас ця кімната? Зайшовши в спальню, вам хочеться до ранку віддаватися в ній плотських утіх, або ви лише зітхаєте, дивлячись на гору невиглаженной одягу, складеної на стільці біля подружнього ложа? Не обов`язково робити дзеркальна стеля і купувати обертову ліжко - навіть невеликі зміни інтер`єру можуть призвести потрібний ефект. Наприклад, поставте в спальні кілька свічок, купите нові штори, покривало і постільну білизну, приберіть все зайве (це стосується і гори речей, які чекають, коли їх погладять і, наприклад, фотографій бабусь і батьків, які зазвичай не сприяють спалахам пристрасті між подружжям ). Декоративні подушки та штучні шкури тварин, пара аксесуарів - наприклад, оригінальні металеві свічники або дерев`яні скульптури - прекрасно доповнять інтер`єр. Нарешті, приберіть із спальні телевізор або, принаймні, спробуйте не включати його перш, ніж встигнете обійняти і поцілувати чоловіка.

Усвідомте свої бажання і дізнайтеся бажання партнера

У будь-якої людини, навіть вихованого в дуже строгих правилах, є певні сексуальні фантазії. Якби сьогодні ваш партнер запитав вас, яка у вас найголовніша сексуальна фантазія, або саме ви хотіли б змінити у вашій сексуального життя - що б ви відповіли? Якщо ви не впевнені, знайте, що ви самотні - ймовірно, більшість людей розуміють, що вони хочуть в сексі чогось іншого, не знають, чого саме. Будьте чесні з собою: що вас збуджує найбільше, про що ви думаєте, коли мастурбируете, або мастурбировали раніше, які види еротики чи порнографії вам подобаються більше за інших? Коли ви знайдете відповіді на ці питання, поділіться своїми бажаннями з партнером. Попросіть його також відверто розповісти вам про його бажаннях.

Спробуйте щось нове

Це, напевно, самий очевидний рада для тих, що хоче урізноманітнити своє сексуальне життя, але багато пар по тій або іншій причині йому не слідують. Люди взагалі опираються будь-яким змінам, і особливо це стосується змін в сексуальній сфері. Більш того, чим довше люди разом, тим більш традиційним, як правило, стає їх секс. Вони більшою мірою відчувають себе родичами, ніж коханцями, і часто просто боятися зізнаватися один одному в тому, що вони хочуть чогось більшого, ніж стандартний статевий акт. Потрібно тільки переступити через власний страх, і ви побачите, що навіть невеликі зміни в сексуальному житті можуть значно поліпшити ваші відносини в цілому - ви станете знову дивитися один на одного не тільки як на подружжя і батьків ваших спільних дітей, але і як на бажаних коханців . Почніть, наприклад, з еротичної білизни та секс-іграшок, а якщо з часом вам захочеться чогось ще, зважитися на нові експерименти буде вже простіше.