11 Поганих звичок, які вбивають ваше сексуальне життя

Тягти IPAD в ліжко

Гаджети можуть вкрасти час, бажання і емоційну енергію. Багато жінок скаржаться, що у них немає часу на секс, але у них чомусь знаходиться годину перевірити Фейсбук перед сном, Відправка смс, електронної пошти і т.п. в ліжку означає, що емоційно ви десь ще, але не тут. Чи не з вашим партнером. Те ж саме стосується телевізора в спальні. Психологи пропонують щонайменше за годину до відправки в ліжко перестати забивати собі голову новинами, шоу, робочими питаннями і взагалі зовнішнім світом. Це відмінно впливаєна сімейну сексуальне життя подружжя.

Є ЗАНАДТО ПІЗНО АБО ДУЖЕ БАГАТО

Стрес і напружений графік обох партнерів сприяє пізнім вечерею, опівнічному Жору і переїдання. Буває? А чого хочеться після обжерливості? Правильно, поспати. Який вже тут секс. Зробите по-іншому - сьешьте на вечерю менше звичайного і раніше звичайного і в ліжко. А вже після сексу наздоженемо тістечками з чаєм.

Випивати ПЕРЕД сексом

Алкоголь знижує потяг в протяженном періоді часу. Так, келих вина може розслабити і завести вас раз-другий, але при регулярному вживанні алкоголь працює як депресанти. А велика кількість випитого може зробити оргазм просто недосяжним, за рахунок простого відключення відчуттів. Але ви ж не хочете відчути себе ватною?

ПУСКАТИ собаку або кішку в ліжко

Так, вони так просяться, їм неможливо відмовити. Але тоді у вас не буде повноцінного сексуального життя в шлюбі. Геть з спальні. Домашні тварини, як діти, не люблять, коли від них дистанціюються. Але ще гірше вони себе почувають, коли між батьками напруженість. Чи не хочете травмувати вихованця? За двері його, і вперед розслаблятися.

БУТИ фокусник ОДНОГО НОМЕРА

У парі дуже легко впасти в монотонність. Це зручно, врешті-решт - мати стовідсотково працює спосіб. Але якщо ви спростили свій секс до однієї пози, ви на небезпечному шляху. Увімкніть голову, дурійте, імпровізують, фліртуйте - і активне сексуальне життя повернеться в сім`ю.

ЗАВЖДИ ПОДОРОЖУВАТИ З ДІТЬМИ

Якщо у вас є діти, ви швидше за підете всім натовпом в парк атракціонів, ніж на винну дегустацію. Але пари, які хоча б раз на рік відпочивають вдвох, мають більш насичену сексом життя. Навіть періодичні вихідні наодинці, без дітей викликають більше інтимності, ніж невеликі речові подарунки. Тому, краще відкладіть гроші на спільну поїздку, замість шкарпеток і піни для гоління на 23-е.

КРИТИКУВАТИ СВОЄ ТІЛО

Багато хто, ймовірно, мають хоча б одну проблемну область, яка їм не подобається, але самокритика зводить нанівець ваше лібідо. Не кажучи вже про те, що це не найсексуальніше, що можна робити при партнері. Як поліпшити сексуальне життя.

ПРОПУСКАТИ ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ

Впевненість у своїй красі не означає, що ви повинні просто забити на тренажерку. Помірна кількість вправ допоможе вам підвищити витривалість, підвищити загальний тонус і просто скинути напругу. Чим менше енергії ви витратите на сполох, тим більше ви залишите для сексу.

НЕ ПЛАНУВАТИ «ТІЛЬКИ ВАШ ЧАС»

Можливо, це здається неромантичних, але планування часу для усамітнення - хороша ідея, яка позбавляє зайнятих людей від почуття провини. При великій кількості робочих завдань люди найчастіше жертвують саме сексом, щоб доробити те, що не встигають. Заведіть собі особистий час і кидайте все незавершені справи в цей час без почуття провини. Як внести різноманітність в секс.

Упускати час ПОБУТИ РАЗОМ ДО СЕКСУ

Ні, не за миттям посуду або прасуванням. А хоча б хвилин двадцять просто поспілкуватися, нікуди не поспішаючи і не виконуючи попутних справ. Це налаштовує вас обох на довірчу хвилю і зближує після робочого дня, повного турбот.

ЧЕКАТИ ОСОБЛИВОГО МОМЕНТУ

Просто візьміть і зробіть це. Серйозно. З віком, після вагітності у жінок падає рівень естрогену, що знижує фонове потяг і погано впливає на домашню сексуальне життя. Не чекайте, коли «буде можна». Захотіли і відразу зайнялися сексом, прямо тут. Зрештою, навіть якщо ви трохи не в настрої, просто почніть цілуватися, заведеться і все буде добре.

За матеріалами Good Housekeeping. Фото: pixbay.