Як загадувати бажання

Для різдвяного номера «ДО» зібрав основні методики, обряди і техніки, покликані допомогти виконати ваші мрії. Відтепер загадуємо бажання правильно!
!

КАТЕРИНА СТРОГАНОВА, психолог, гештальт-терапевт:

«У одних людей бажання виконуються, у інших - ні. Чому? Варіантів відповіді кілька. Часом людині не вистачає мотивації. Або це бажання зовсім не його, а наприклад, його батьків (вступити до престижного вузу і т. Д.). Іноді вся справа - в підміні бажань: людині хочеться бути потрібним, коханим, значущим, але він (в силу різних причин) не може собі в цьому зізнатися, тому «ховається» за амбіціями і предметами розкоші (мріє про підвищення, дорогому авто). Буває, деякі бажання самі по собі важко здійснимі. Скажімо, не можна змусити себе полюбити того, хто до вас байдужий ... Але, використовуючи методики по виконанню бажань, людина сама, нехай і підсвідомо, налаштовує себе на успіх. А як тільки з`являється впевненість у своїх силах, дії стають більш рішучими, цілеспрямованими. Завдяки такій поведінці набагато більше шансів, що бажання і правда стане дійсністю ».

Все, що людська свідомість здатна уявити, воно здатне і отримати.
У. Клемент Стоун

МЕТОД: НЛП. ОСНОВНІ ПРАВИЛА

Нейролінгвістичне про-програмування (НЛП)-частина прикладної психології, береться відповісти на популярні і хвилюють багатьох: як змінити життя, стати успішним, виконувати свої бажання?

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
У НЛП велику увагу приділяють мови і словами. Не вживайте частку «не». Думка-заперечення зводить нанівець всі благі наміри. Коли ми говоримо дітям: «Не бігай, не кричи, що не розбий», - часто ефект буває прямо протилежним. Чому? Такі особливості людської психіки - вона не сприймає частку «не». Тому концентруйтеся на тому, що хочете. Не зациклюйтеся на тому, чого у нас немає (квартири, машини, чоловіка) - тим самим ви сприяєте формуванню цієї ж ситуації в своєму майбутньому!

При формулюванні цілей промовляти їх у теперішньому часі. Припустимо, ви мрієте про другу дитину. Замість того щоб сказати: «У наступному році я планую дитини», - перефразовуйте: «У 2012 році я завагітнію».

Коли яке-небудь ваше бажання здійсниться, детально запам`ятайте цей момент. У чому ви були одягнені, що відчували (радість, задоволення, любов до всього світу), яка погода була за вікном. Цей епізод необхідно відобразити (заякорити) в пам`яті. Як? Стисніть великий палець правої руки. Наступного разу, коли з`явиться нове бажання, стисніть великий палець руки. Щоб згадати своє стан ейфорії і налаштуватися на успіх. Подібну техніку можна застосовувати і при інших приємних обставин: коли виграєте в лотерею, отримуєте несподіваний подарунок.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
книги: Р. Бендлер, Дж. Гріндер (автори методики НЛП) «З жаб - У ПРИНЦИ» -
Д Сеймур, Д. О`Коннор «ВСТУП В НЛП» -
Д. Балико «365 + 1 ПРАВИЛО НЛП НА КОЖЕН ДЕНЬ СЧАСТЛИВОГО РОКУ»
сайт: «РЕСУРСИ НЛП» - nlpr.ru - бібліотека статей і матеріалів на цю тему

МЕТОД: УПРАВЛІННЯ РЕАЛЬНІСТЮ

Перше, до чого закликає автор езотеричного вчення і автор книг Вадим Зеланд, - прокинутися. Відчути себе сильним і всемогутнім. Також усвідомити, що світ - це те, що ви про нього думаєте. Якщо ви вважаєте, що навколо злі, недоброзичливі люди, не дивуйтеся, якщо так воно і буде. Тому так важливо мати правильний, позитивний настрій. Жити в гармонії з собою і світом. А в разі, коли виникають проблеми, необхідно знизити градус їх серйозності. Скажімо, не вдалося полетіти у відпустку. Можна, звичайно, накрутити себе і засмучуватися. А можна знайти позитивні сторони в ситуації, що склалася. Дуже важливо полюбити себе. Якщо ви не любите себе, то вас ніхто не полюбить.
І жити з думкою, що ви гідні найкращого.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Наприклад, ви чекаєте автобус. Не треба переживати, як скоро він приїде, чи встигнете ви на місце зустрічі. Відкиньте сумніви, знайте, потрібний вам автобус зараз з`явиться.

Змініть ставлення до людей, бажанням, предметів - і побачите, як змінилися події: вони підлаштуються під ваше нове світосприйняття.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
книги: Вадим Зеланд «ПРАКТИЧНИЙ КУРС Трансерфинг ЗА 78 ДНІВ», «Трансерфинг реальности», «ЯБЛУКА ПАДАЮТЬ В НЕБО»
Сайт автора: zelands.ru

Рамі Блект,

філософ, письменник, учитель і консультант по давньоіндійської астрології і східної (альтернативної) психології.

«Будда говорив: чим більше бажань, тим більше страждань. Так і є. Адже, якщо щось із задуманого не виконується, ми переживаємо, сердимося, відчуваємо негативні емоції.

Ще бажання ведуть нас до уподобанням, а чим більше уподобань (до грошей, людям, принципам та ідеалам), тим більше страждань і менше в нас творчих здібностей.

Всі бажання можна розділити на два типи. Ті, які йдуть від розуму - егоїстичні, споживчі, коли хочеться отримати більше, ніж віддати. І ті, які йдуть від душі, - спрямовані на благо світу і близьких. Альтруїстичні за своєю суттю. Перші - деструктивні - призводять до страждань і хвороб. Другі ведуть до гармонії, щастя і успіху. Вони підносять людину в усіх відношеннях. Ці бажання безкорисливі за своєю суттю, коли немає очікування отримати щось натомість, навіть схвалення.
Пам`ятайте: бажаннями можна собі нашкодити! Скажімо, людина пристрасно бажає будинок. І буквально змушує вищі сили його виконати (направляючи всю свою енергію, всі свої сили тільки на цю мету). Але якою ціною він досягає цього? Відповідь: віднявши енергію з інших сфер життя (особисті відносини, здоров`я ...). Це важливо розуміти.

Щодня в голові людини проноситься 60 тисяч ідей і думок (і це в середньому!). Ось чому потрібно записувати свої бажання на папері *. Інакше підсвідомість просто не знатиме, за яку думку вхопитися. Або вихопить щось інше. І дуже важливо, записавши бажання, додати фразу: «Я довіряюсь вищій силі. Я готовий прийняти будь-який розвиток подій. Все, що ні буде, - все на краще ».

Ми маємо право бажати, але не маємо права прив`язуватися. Іноді, щось пристрасно бажаючи, ми зациклюємося на цьому і перестаємо бачити картину в цілому. Це схоже з ситуацією, коли дитина хоче запалити багаття. Він марить лише про багатті. А дорослий поруч з ним бачить, що навколо суха трава, дме сильний вітер, тому багаття - не дуже хороша ідея. Дитина ображається і злиться на заборону. Але по суті дорослий прав! Так і з бажаннями, і з вищими силами. Їм видніше. Тому вчіться довіряти Всесвіту ».

«ДЯКУЮ!» ПРАКТИКА НА КОЖЕН ДЕНЬ від Рамі Блекта
Починайте кожен свій день з подяки. Спробуйте протягом одного місяця щодня вимовляти по 108 «спасибі» (108 - чарівне, священне число в східних філософських практиках). Дякуйте в першу чергу Бога, батьків, дітей, навіть ворогів. Служіть безкорисливо всім. Тим самим ви налаштовані на хвилю любові, гармонії, щастя. Побачите, скільки можливостей відкриє вам Життя і як ваші мрії почнуть виконуватися.

* Записки, на яких ви будете їх фіксувати, краще, щоб ніхто не бачив. Коли бажання збудеться, закопайте записку,
а краще спаліть.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
книги: Рамі Блект про правильне розуміння основних законів Всесвіту і бажаннях:
«10 КРОКІВ НА ШЛЯХУ ДО ЩАСТЯ, ЗДОРОВ`Я І УСПІХУ», «САМОУЧИТЕЛЬ досконалої ОСОБИСТОСТІ», «ТРИ ЕНЕРГІЇ. ЗАБУТІ КАНОНИ ЗДОРОВ`Я І ГАРМОНІЇ »
Персональний сайт автора:bleckt.com

МЕТОД: ВІЗУАЛІЗАЦІЯ І «КАРТА СКАРБІВ»

Головне кредо методу: представляючи образи наших бажань, ми робимо своєрідний запит у Всесвіт. Головне - навчитися концентрувати енергію на виконанні заповітної позначки. Якщо людина «бачить» свою мрію, значить, вона у нього буде!

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Наприклад, ви хочете на море. Знайдіть зображення моря в Інтернеті і поставте його в якості заставки на робочий стіл комп`ютера. Або вирежіте ілюстрацію і прикріпіть на холодильник. Або намалюйте. Дуже важливо уявити кожну деталь вашого майбутнього відпустки.

Шанувальники візуалізацій рекомендують ще зробити «Карту скарбів». Візьміть великий аркуш ватману або коркову дошку, ножиці, клей і глянцеві журнали, а також свою фотографію, де ви собі подобаєтеся. Приклейте фотографію в центр листа. А тепер вирежіте сподобалися картинки. Це може бути щаслива пара, затишний будинок, красиві туфлі, діти - все що завгодно.

Тепер ілюстрації потрібно наклеїти навколо фото, тільки певним чином!
• лівий верхній кут - сектор Багатство (купюри, квартири, яхти, вілли, коштовності)
• лівий нижній кут - сектор Мудрості (портрет мудреця, цитати про ті якості розуму і характеру, які бажаєте придбати)
• правий верхній кут - Любов (щасливі пари, сердечка, ви з коханою людиною)
• правий нижній кут - Подорожі та Друзі (ілюстрації міцної дружби або міста, де ви мрієте побувати)
• під фотографією внизу - Кар`єра (підберіть картинку, що символізує успіх)
• над фотографією вгорі - Cлава (нагороди, премії)
• центр (навколо вашої фотографії) - сектор Здоров`я

Повісьте отриманий колаж туди, де ви будете його бачити. Припустимо, щоб «Карту скарбів» бачили і люди, яким ви довіряєте. Регулярно озвучуйте свої мрії, відчуваючи при цьому позитивні емоції. Коли бажання почнуть збуватися, на місце виконаного приклейте нову картинку. Не забудьте подякувати Всесвіт.

КАРТА СКАРБІВ

Мрійте сміливіше. Мрії збуваються!

Вибирайте розмір картинки прямо пропорційно силі бажання: чим більше хочеться, тим більше розмір. (Рада від шанувальників методу «Візуалізація»)

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
сайти:
magicwish.ru - «Мрії збуваються!» - книги, статті-
yavolshebnik.ru - «Я чарівник» - спільнота і блоги

МЕТОД: «Сіморон» - ШКОЛА ПРАКТИЧНОГО ЧАРІВНИЦТВА

Історія школи бере початок в 1988 році. Саме тоді київські психологи Петра і Петро Бурлан заснували школу ігрового психотренінгу «Сіморон». Слово «ігровий», мабуть, одне з ключових. Засновники закликають ставитися до ритуалів як до гри. І наводять приклад: згадайте, як в дитинстві ви із захватом грали з палицею, уявляючи, що це кінь. І ви дійсно вважали, що скачете на коні, а не на який-небудь милиці.

Головний постулат: ви - чарівник. Неважливо, виконувалися у вас раніше бажання, вигравали ви коли-небудь в лотерею, перемагали в конкурсах чи ні. В наших силах перетворити мрію в життя. Потрібні докази? Вимовте слово «бажане», а тепер змініть в ньому всього одну букву - першу. Слово легко трансформується в слово «делаемое».

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Методика школи заснована на ритуалах. Виконуючи їх, ви з кожним разом наближаєтеся до здійснення бажаного. Наприклад, ви хочете, щоб конкретна людина проявився у вашому житті - написав або зателефонував, а може, навіть зустрівся з вами. Надішліть ... самі собі есемеску від його імені! Для цього створіть в телефонній книзі новий запис, де ім`я та прізвище будуть цю людину, а номер - ваш власний. У повідомленні напишіть текст, який ви б хотіли отримати. Чекайте!
Незалежний аргумент на користь методу. Кілька років тому вчені в Америці провели експеримент в одному з вузів. Одні студенти записували на папері цілі, які хочуть досягти. Інші формулювали їх усно. Уже через рік 80% мрій тих, хто фіксував їх на папері, були реалізовані!

Проведіть експеримент на собі. Спочатку подякуйте Всесвіт за все, що у вас вже є, тільки після цього переходите до мрій. Запишіть на гарному папері десять бажань. Причому бажання записуйте в позитивної формі, як ніби-то вони вже справдилися. Скажімо, мрієте про машину. Тому: «У 2012 році я буду їздити на автомобілі марки такої-то». Важливо врахувати один момент: ставлення до цілей реально, що не мрійте надміру і понад можливостей - своїх і Всесвіту.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
книги: Петра і Петро Бурлан «Сіморон З ПЕРШИХ РУК» - «Сіморон - ПСИХОЛОГІЯ АБО ЩОБ ВИ ТАК ЖИЛИ!» - «Зліт дозволяю! Сіморон-ТРЕНІНГ ДЛЯ ТИХ, У КОГО прорізуються КРИЛА »
сайти: simoron.kiev.ua - «Сіморон» - сайт засновників школи-simoron.ws - «Сіморон в СПб» - філія школи в Санкт-Петербурзі.

Медитація «РОЗШИРЕННЯ ФІНАНСОВОГО ПОТОКА»

Лариса Ренар, «Академія приватного життя»

Подивіться в центр полум`я зеленої свічки і, подумки з`єднуючись з ним, простягніть промінь світла в область сонячного сплетіння. Уявіть, як там з`являється золотистий кулька. Кулька починає збільшуватися - до тих пір, поки ви не опиняєтеся всередині золотистої сфери. Зверху відкривається отвір, і з багатої безмежного Всесвіту починають сипатися купюри. Грошовий потік загортається за годинниковою стрілкою і наповнює ваш куля зсередини. Розгляньте купюри. Насолоджуйтеся потоком. Якщо вийде, повільно розширте ще обсяг сфери і збільште потік. Зафіксуйте кордон, комфортну для вас. Потім скажіть: «Це мої гроші. Вони принесуть щастя і благополуччя мені і моїй родині ». Тепер поступово стискайте сферу (рух грошового потоку за годинниковою стрілкою), поки вона не перетвориться в щільний золотистий кулька всередині вашого сонячного сплетення.

Дозвольте свічці догореть, запалюючи її кожен день на 10-15 хвилин. Програму слід починати на зростаючу Місяць.
Притягуємо бажане Надуйте повітряні кулі, на кожному напишіть по одному бажанню і прив`яжіть по довгій нитці. Тепер відпустіть кульки за вітром, щоб вони полетіли подалі, на всю довжину нитки. Починайте притягувати їх назад, накручуючи нитку на палець і примовляючи: «Я притягую любов, багатство, успіх (озвучте свої бажання). Любов (багатство, успіх) тягнися до мене, як шпилька до магніту! »А пізніше відпустіть свої бажання у Всесвіт.
(Від користувача порталу «Я чарівник»)

СИЛА ДУМКИ

Важливий позитивний настрій

Більшість людей думають про те, чого не хочуть, а потім дивуються, чому це спливає в їх житті знову і знову ... Прислухайтеся: про що думаєте ви?
(Джон Ассараф, співавтор книги «Таємниця»)

МЕТОД: «ТАЄМНИЦЯ» -знание, ЯК ЗМІНИТИ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ

Головне правило: все, що відбувається в житті (хороший чи поганий), ми притягуємо самі. Це закон тяжіння. Життя, яку ви маєте зараз (будинок, діти, робота), - це все відображення ваших думок. Для того щоб змінити життя, потрібно змінити хід думок.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Прихильники пропонують покрокову систему.

• КРОК 1. попросити
Визначтеся з бажанням. Якщо ви самі не знаєте, чого хочете, то і Всесвіт (вищий розум, буття) не зможе вам це надати. Сформулюйте не тільки бажання, але і чітке уявлення про нього. Автор і творець «Таємниці» Ронда Берн запевняє: «Потрібно попросити всього один раз. Ніби робите замовлення по каталогу ».

• КРОК 2. повірити
Уявіть, що ваше бажання ВЖЕ здійснилося. Тепер розслабтеся і насолоджуйтеся кожним днем. Не хвилюйтеся, не хвилюйтеся, не сумнівайтеся. Думайте про задуманому, як про вже належить вам.

• КРОК 3. прийняти
Що ви будете відчувати, коли ваше бажання здійсниться? Відчуйте це прямо зараз! Ви попросили, повірили, а тепер просто зберігайте позитивний настрій. І все збудеться.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
Книга і документальний фільм на DVD: Ронда Берн «ТАЄМНИЦЯ» (THE SECRET)

МЕТОД: ЛАЙФ-КОУЧІНГ

Лайф-коучинг дуже популярний на Заході. Багато хто навіть мають свого особистого лайф-коучі - наставника, який допомагає визначити цілі і вибудувати схеми по їх досягненню, усвідомити свої справжні бажання. Термін походить від двох англійських слів life - «життя» і соaching - «тренування». На початку коучі спеціалізувалися в основному на бізнес-завданнях (допомагаючи і направляючи), але згодом сфера отримала більш широке поширення.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Коуч-тренер допомагає визначитися з життєвими цілями і реалізувати себе в залежності від своїх здібностей і внутрішніх ресурсів. Крок за кроком ви знайдете свій шлях перемог і досягнень.

РАДА ЕКСПЕРТА

Інна Гуляєва, професійний психолог, бізнес-тренер, коуч «Академії Арт-коучингу»

«Ключовими етапами на шляху досягнення будь-якої мети є:
1. Попередня робота з метою. Тут важливо зрозуміти, ваша це мета. Чи дійсно ви цього хочете? Щоб перевірити себе, задайте собі наступне питання:
• Навіщо я хочу досягти цієї мети?
• Чому мені важливо її виконання?
• Що я буду відчувати, коли отримаю задумане?
• Якою буде моя наступна мета?
• Які важливі навички я отримаю при досягненні запланованого?
• Яким ще чином я можу отримати свою мету?
• Як мій успіх вплине на моє життя?
• Які зусилля я готовий докласти?

2. Тепер виміряйте свою готовність робити все необхідне для досягнення поставленої мети від 1 до 10. Якщо ви говорите, що хочете, струнку фігуру, але ваша готовність регулярно виділяти час на спорт і дотримуватися правильного харчування нижче 5, значить, мова йде про так званому феномен «не завадило б». Ви як би хочете струнке тіло, але нічого не готові для цього робити. В цьому випадку ви ніколи не досягнете задуманого. Краще відразу чесно скажіть собі: «Я обманюю себе, що хочу підтягнуте тіло. Я відкладу цю «задекларовану мету» і займуся тим, що мені дійсно важливо ». Тим самим ви заощадите собі масу часу, енергії та грошей і будете досягати тільки ті цілі, які для вас реально важливі.

3. При плануванні дій по досягненню мети вам важливо знати, до якого типу ви належите -раціонально або ірраціонального. Якщо ви мислите раціонально, для вас ідеально підійде стандартне (лінійне) планування з покроковим виконанням дій. Якщо належите до другої групи, краще починайте розвиток відразу в декількох областях одночасно, але пам`ятайте, що тоді на досягнення цих цілей піде трохи більше часу.

4. Тепер саме час почати реалізовувати задумане. Без реальних дій, нехай навіть не завжди вірних, ви не зможете опинитися на вершині успіху, здійснити свої бажання. Але пам`ятайте і про коригування планів, якщо раптом щось із запланованого не принесло очікуваних результатів. Головне - продовжуйте йти далі до своєї мрії. І ви обов`язково її здійсніть.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
книги: Вернер і Клаудіа Зіммерлі «КОУЧІНГ.
ВПЕРЕД, ВІД РЕСУРСУ ДО МЕТИ! »- Андреа Моллой« ЛАЙФ-КОУЧІНГ. МЕНЯЮ ЖИТТЯ! 12 КРОКІВ ДО ВИКОНАННЯ ЖЕЛАНИЙ »
сайти:co-active.ru/lpeoples - «Лайф-коучинг. Істина всередині »- добірка статей на тему-lifecoach.ru -« Академія Life-коучингу »-
artcoach.biz - «Академія Арт-коучингу»

стираємо проблеми

Вам будуть потрібні простий олівець з гумкою і аркуш паперу. Напишіть олівцем слово, яке характеризує нашу проблему: «безгрошів`я», «туга», «самотність». Тепер скажіть кодове слово і зітріть проблему ластиком. Кодове слово ви придумуєте самі. Воно повинно асоціюватися з очищенням. Може, це буде «Росинка» або «сніжинка». Головне, щоб кодове слово вам подобалося.
(Від користувача порталу «Я чарівник»)

Карти Ошо Дзен Таро

Традиційні карти таро використовуються, щоб зрозуміти минуле або передбачити майбутнє. Карти Ошо Дзен Таро допомагають сконцентруватися на сьогоденні.
В основі цієї системи - мудрість філософії Дзен: все, що з нами відбувається - це відображення наших думок і почуттів. Якщо у вас є бажання, або мучить сумнів, чи просто питання, проговорите його про себе і потримайте руку над віялом карт. Та, яку ви інтуїтивно витягніть (можливо, навіть вона здасться вам тепліше інших), і буде містити відповідь.
Зрозуміти і правильно інтерпретувати який вам допоможе супровідний буклет до карт.

Фото: Corbis / Fotosa.Ru
Фото: Олександр Зеленцов, Legion Media