Що робити, якщо втомився від сімейного життя: відповідь психолога
Редакція ХОЧУ.ua вирішила допомогти нашим читачам в пошуках відповідей на найбільш хвилюючі питання, створивши рубрику «Відповідь психолога». Раз в тиждень ми будемо публікувати відповіді на сайті. відповідає практикуючий психолог, кандидат психологічних наук - Валерія Цихоня.
Читайте також: Чому ми постійно допускаємо одні і ті ж помилки у відносинах: відповідь психолога
Дорога читачка, спасибі за запитання. Протягом свого життя сім`я проходить через цілий ряд криз. Що таке криза? Криза - це певне порушення стану, гостре утруднення в чомусь, ситуація емоційного стресу, яка вимагає зміни уявлень про себе, життя, відносини за досить короткий проміжок часу. У різних підходах виділять різні кризові періоди розвитку родини, візьмемо, мабуть, саму просту класифікацію. Отже, виділяють криза першого року сімейного життя, криза першої дитини, криза «виходу з декрету», криза 3 і 5 років в відносинах, криза відносин 7 років, криза монотонності 7-9- років, криза середнього віку подружжя, криза «самотності удвох». Як видно, ці кризи представлені в хронологічному порядку. Можливо, Ви переживаєте один з цих непростих періодів. Слід зазначити, що не завжди ці кризи проходять болісно, іноді, завдяки досвіду і особистісних особливостей партнерів їх вдається благополучно минути. Також в кожному окремому випадку періоди циклу життя родини можуть збігатися, наприклад народження дитини відбувається в перший рік сімейного життя.
Що ж робити, якщо Ви переживаєте кризу і втомилися від сімейного життя? Завжди в таких непростих ситуаціях допомагає пошук сенсу. Задайте собі питання: навіщо ви створювали сім`ю? Що для вас означає сім`я? Часто в метушні побутових клопотів і одноманітності втрачається то найважливіше, що надихнуло на цей серйозний крок. Пропоную Вам подумати над цим. Можу сказати, що повернення до сенсів дуже надихає і дозволяє по-новому подивитися на складності. Ну, наприклад, що таке побутова рутина в порівнянні з тим, що для вас важливо стати матір`ю або те, що ви вірите в любов на все життя. Смисли дуже індивідуальні, тому я не стану перераховувати далі. Все одно не вгадаю. Якщо складно розібратися самостійно - завжди можна звернутися до фахівця.
