Грудне вигодовування: чи реально вигодувати відразу двох дітей?
Чи реально вигодувати відразу двох дітей? Так, безумовно. Адже природа передбачила таку можливість. У жінки двоє грудей і молочка після пологів приходить більше ніж потрібно одній дитині. Як відомо, механізм лактації влаштований таким чином, що чим більше молока витягується, тим більше його виробляється. Відповідно, якщо мама буде годувати двох дітей і молочка у неї буде достатньо на двох. А якщо врахувати, що двійнята часто народжуються раніше терміну, слабенькими, маловагими, їм більшою мірою важливо отримувати материнське молоко, так як це унікальний продукт і його склад відповідає потребам дитини. Дослідження показали, що молоко матерів, вигодовувати недоношених, слабких дітей більш поживно. За фактом, багато матерів близнюків вигодовують своїх дітей грудьми до року і більше.
Звичайно, мамам двійнят доводиться стикатися з певними складнощами, тому їм дуже важлива допомога і підтримка близьких і фахівців.
Перша складність, з якою мама може зіткнутися вже в пологовому будинку, це розлука з малюками. Як я вже говорила, часто багатоплідна вагітність завершується раніше терміну і, з тих чи інших причин, не вдається відразу прикласти малюків до грудей. Буває, якийсь час, мама проводить в розлуці зі своїми дітьми. У такій ситуації дуже важливо почати зціджувати якомога раніше. Ваше зціджене молочко дуже стане в нагоді вашим діткам, а Ви, регулярними зціджуваннями, будете підтримувати лактацію, що допоможе зберегти молоко і уникнути проблем з грудьми. Що б зціджувати було легше і кількість сцеженного молочка було більше думайте про дітей під час зціджування, уявляйте їх, а ще краще дивіться на їх фотографію. Перед зціджування випийте чашку гарячого чаю, помасажуйте груди, зручно влаштуйтеся, розслабтеся і зціджувати молочко руками або молокоотсосом, поперемінно, то одну грудь, то іншу. Навіть якщо перший час молочка виділяється зовсім мало, зціджувати все одно потрібно, хоча б кожні 3 години вдень і хоча б 1 раз вночі.
Після того як Ви і ваші діти возз`єдналися (а можливо ви і не розлучалися, якщо пологи пройшли благополучно і в строк), відразу починайте прикладати дітей до грудей. Це можна робити по черзі, а можна обох діточок відразу. Можливо, перший час, поки у вас немає ще досвіду прикладання, Вам буде зручніше прикладати до грудей по одній дитині, але згодом все ж краще навчитися прикладати відразу двох. Це дуже заощаджує Ваш час. До того ж, коли діти смокчуть одночасно, молочко тече легше, діти насичуються швидше.
Як влаштуватися для годування відразу двох дітей.
Ось тут може виникнути друга складність - як влаштуватися для годування відразу двох малюків. Є кілька варіантів, як розташувати у грудях одночасно обох дітей. На фото ви бачите дві найпоширеніші пози для годування двійнят. Ви можете придумати свої пози, в яких Вам буде зручно. Для того що б влаштуватися з комфортом, Вам може знадобитися спеціальна подушка для годування або кілька звичайних подушок, які ви можете підкласти під свої руки і дітей. Перший час, можливо, вам буде потрібно чиясь допомога, що б влаштуватися для годування. Через деякий час, Ви пристосуєтеся і зможете робити це самостійно.
Якщо ви все ж годуєте малюків окремо, покладіть другого малюка поряд, або собі на коліна, що б він теж відчував маму.
Часто мами задаються питанням, годувати двійнят по режиму або можливо вигодовувати їх на вимогу? Чи не перетвориться тоді мамин день в одне суцільне годування? Звичайно краще годувати на вимогу, орієнтуючись на потреби дітей. Можливо, один з дітей буде вимагати груди частіше, другий рідше, один буде смоктати довше, інший насичуватися швидше. І це правильно, адже діти різні і потреби у них різні. З особливою обережністю слідкуйте за прикладаннями слабшого дитини, і, якщо він просить груди рідко, прикладайте за власною ініціативою. Помічено, що двійнята швидше встановлюють собі ритми годування, ніж одна дитина.
Так само, як і при годуванні одну дитину двойняшкам важливий контакт з мамою, тому влаштовуйте собі спільний сон, або просто відпочивайте вдень в обнімку, носите діточок на ручках і в слінгу по черзі або одночасно. Контакт з мамою, особливо контакт «шкіра до шкіри» добре стимулює лактацію.
Навіть якщо у вас не вистачає молочка, що б повністю вигодовувати дітей, і ви змушені давати докорм, постарайтеся робити це не з пляшечки, щоб не викликати відмову від грудей і продовжити грудне вигодовування якомога довше. Адже змішане вигодовування все ж набагато краще штучного. А догодовування таким чином до 6 місяців і замінивши догодовування сумішшю на прикорм, ви можете ще довго залишатися на грудному вигодовуванні.
Дуже корисно мамам двійнят спілкуватися з іншими мамами, що вже мають досвід вигодовування двійнят.
Юсова Тетяна - консультант з грудного вигодовування
