Масаж для немовлят - корисна розминка
Масаж для немовлят відрізняється від звичайного масажу переважно тим, що його роблять дуже обережно, без використання таких прийомів, як розминка і розтирання. Як правило, тіло дитини просто ритмічно погладжують поздовжнім і круговими двіженіямі- масаж для немовлят з застосуванням більш-менш сильного тиску може робити фахівець, і тільки за медичними показаннями.Масаж - це простий і приємний спосіб показати дитині свою любов, і заодно зробити щось корисне для його здоров`я. Він допомагає дитині заспокоїтися і заснути, більш того - він допоможе розслабитися і батькам малюка. Встановлено, що під час фізичного контакту з дитиною (незалежно від того, робите ви йому масаж, просто гладите по голові, або годуєте грудьми) у батьків виробляється гормон оксітоцін- його вироблення може стимулювати навіть спостереження за тим, як ваш партнер робить масаж дитині. Вважається, що цей гормон сприяє утворенню тісного зв`язку між батьками і дитиною.
Чим корисний масаж для немовлят
Грудні діти, яким регулярно роблять масаж, міцніше сплять, рідше плачуть, і в цілому поводяться спокійніше багатьох своїх ровесників. Згідно з результатами одного дослідження, завдяки масажу немовлята рідше хворіють, але необхідні додаткові дослідження, щоб отримати підтвердження цих даних. Крім того, є теорія про те, що фізичний контакт з близькими стимулює розвиток головного мозку у дітей. Масаж дуже корисний і для дітей, що народилися раніше терміну - він допомагає їм швидше набирати вагу і нормально розвиватися. Важливо й те, що масаж для немовлят допомагає батькам швидше звикнути до своєї нової ролі, глибше відчути зв`язок з дитиною, і почати краще його розуміти.
Коли батьки роблять дитині масаж, вони спостерігають за його реакціями на дотики до різних частин тіла, розмовляють з ним, підтримують зоровий контакт - все це має величезне значення для розвитку як новонародженого, так і сім`ї в цілому. Лікарі вважають, що жінкам, які страждають від післяпологової депресії, дуже корисно робити масаж для немовлят - поряд з конвенціональних методами лікування він допомагає поступово позбутися пригніченості, і не втратити зв`язок зі своєю дитиною. Крім цього, татам теж дуже рекомендується робити масаж немовлятам. Багато тат взагалі вкрай рідко контактують зі своїми маленькими дітьми, особливо якщо вони багато працюють, а мати перебуває у відпустці по догляду за дитиною. Цьому сприяє і поширений стереотип, згідно з яким чоловікам просто нецікаво з маленькими дітьми, і вони можуть спілкуватися з ними, лише коли ті підростуть, почнуть ходити і розмовляти. Насправді чоловік може і повинен встановлювати зв`язок зі своєю дитиною з перших днів його життя. Якщо тато буде регулярно робити дитині масаж, це допоможе йому зблизитися з малюком, а також уникнути почуття відчуження, яке може виникати в сім`ях, де матері проводять з маленькими дітьми практично весь час, а батько починає відчувати себе практично стороннім. Таким чином, масаж для немовлят корисний не тільки для здоров`я дитини, а й для підтримки «теплого мікроклімату» в сім`ї - хоча він, в остаточному підсумку, теж благотворно впливає на здоров`я малюка.
Коли найкраще робити масаж для немовляти
Намагайтеся вибирати час для масажу в проміжках між прийомами їжі, і коли дитина не дуже втомився. Якщо він вже хоче спати, масаж напевно викличе у нього лише невдоволення, і це природно: сонну людину, навіть дуже маленького, краще просто залишити в спокої. Непогано робити масаж вечорами - після купання і до вечірнього годування. Як правило, в цей час вся сім`я вже вдома, і це дає можливість підключити до масажу обох батьків. Поступово це стане обов`язковим щовечірнім ритуалом, який принесе вам багато радості.
Про що потрібно подбати, перш ніж робити масаж
Переконайтеся, що в кімнаті, де ви будете робити масаж, тепло і немає протягів. Постеліть на диван чи ліжко рушник, ковдру або складену в кілька разів простирадло, на яку ви покладете дитину. Якщо в кімнаті досить прохолодно, дитина може бути одягнений, але набагато краще, якщо під час масажу він буде зовсім без одягу - зазвичай дітям це дуже подобається.
Оскільки сеанс масажу - це особливий час для вас і дитини, подбайте про те, щоб вас ніщо не відволікало. Якщо у вас є домашня тварина, закрийте його в іншій кімнаті. Вимкніть телевізор і мобільний телефон. При бажанні можна включити спокійну, розслаблюючу музику, але вона повинна грати тихо, що дитина могла вас чути.
Приготуйте масажне масло, пару рушників на випадок будь-яких несподіванок, які часто трапляються з немовлятами, і одяг, в яку ви одягнете дитини після масажу. Більшість масажних масел відмінно підходять для масажу немовлят, але попередньо їх все ж варто тестувати на невеликій ділянці шкіри - просто для того, щоб виявити можливі алергічні реакції.
Як робити масаж для немовлят
Більшість фахівців рекомендують масажувати дитини в певному порядку - наприклад, спочатку ноги, потім руки, і тільки після цього - тулуб. Дитина швидко звикне до певного порядку, і масаж буде діяти на нього удвічі заспокійливо, оскільки він буде знати, чого очікувати.
Розітріть в долонях невелику кількість масажного масла, і нанесіть його на шкіру дитини. Масажуйте ноги, тулуб і руки поздовжніми поглаживаниями і легкими круговими рухами. Проводити по тілу немовлят рекомендується тільки долонею і подушечками пальцем- масаж ребром долоні і кісточками пальців - це для підлітків і дорослих людей. Робіть масаж, поки дитині це подобається-якщо він починає засинати чи плакати - значить, сеанс пора закінчувати.
