Спіруліна: корисні властивості та протипоказання водорості
Науці давно вже відомі корисні властивості морських водоростей. Найцікавіший представник цієї групи - спіруліна: корисні властивості та протипоказання її уважно вивчаються вченими. Вивчення це дає свої плоди: постійно з`являється нова інформація про властивості цієї водорості.
Древній мешканець Землі
Вік цієї найдавнішої водорості оцінюється приблизно в 700 мільйонів років. Відомо, що водорості використовували для приготування їжі стародавні племена, які жили в Африці і Америці. Досліджуючи побут аборигенів, вчені з`ясували, що представники деяких племен жили набагато довше і мали краще здоров`я, ніж їх сусіди. З`ясувалося, що аборигени їдять коржики з різновиду синьо-зелених водоростей, в той час як сусідні племена такою їжею нехтували.
З 1964 року почалося масштабне дослідження рослини. Виявилося, що протягом багатьох століть цей вид водоростей абсолютно не еволюціонували. Це дійсно унікальна рослина, яка може жити в різних умовах, зберігаючи при цьому первозданний вигляд.
Прийнято вважати спіруліну водорістю, хоча деякі вчені вважають за краще називати її живим організмом. Широку популярність властивості спіруліни отримали на початку вісімдесятих років минулого століття. Сьогодні препарати, що містять диво-водорість, активно застосовуються в медицині і косметології.
Чудові властивості рослини з успіхом застосовують для лікування хворих з надмірною вагою. Навіть в малих дозах спіруліна допомагає придушити почуття голоду. Крім того, водорість забезпечує організм людини життєво важливими речовинами. Спіруліну додають в раціон харчування спортсменів, верхолазів та кадрових військових. Крім того, специфічний смак рослини дозволяє використовувати її в якості приправи до різних страв. Спіруліну вирощують у всьому світі, в тому числі і в Росії.
Спіруліна для здоров`я
Спіруліна містить унікальний збалансований комплекс найважливіших корисних компонентів: мікроелементів, вітамінів і амінокислот. І це не синтетичний, штучно створений продукт, а натуральний природний комплекс. Водорості практично повністю може бути засвоєна людиною. За даними ВООЗ, препарати на основі спіруліни допомагають захистити від 60% всіх відомих на сьогоднішній день хвороб. У спіруліни величезна кількість натурального білка. Тут присутні всі амінокислоти і вітаміни, крім вітаміну C.
До складу водорості входять такі важливі мікроелементи як калій, мідь, магній, йод, срібло і багато інших. Завдяки своїм дивовижним властивостям спіруліну активно застосовують:
Для боротьби з усіма відомими штамами грипу;
Для компенсації нестачі недолік корисних речовин в організмі;
Для поліпшення складу крові;
Для прискорення метаболізму;
Як профілактичний засіб для збереження здоров`я судин;
Для прискорення регенерації тканин, загоєння опіків, виразок і ран;
Для омолодження клітин;
Для відновлення імунітету;
Як жиросжигающего і антицелюлітного засобу;
Для лікування запалень суглобів, підвищеного тиску, остеохондрозу, геморою, безсоння і інших захворювань;
Для очищення організму від отрут і важких металів;
Для поліпшення стану при проведенні рентгенотерапії;
Для поліпшення лактації;
Для поліпшення потенції у чоловіків.
Спіруліна рекомендується медиками для щоденного застосування в дитячих установах. Вона стимулює апетит, покращує функціонування травного тракту. Діти, які беруть спіруліну, не хворіють на гострі респіраторні захворювання або переносять їх в легкій формі. До складу синьо-зеленої водорості входить фикоцианин - це речовина, яка може купірувати зростання злоякісних пухлин.
Водорості для краси
У косметології диво-водорість широко застосовують при виготовленні різноманітних кремів для обличчя. Активні компоненти спіруліни насичують шкіру великою кількістю амінокислот, солей, мінералів і різноманітних вітамінів, допомагають зберегти природний колаген та еластин. Багато косметологи впевнені в тому, що саме маски з спіруліни мають максимальним ефектом омолодження. Регулярне застосування косметичного засобу дозволяє скорегувати мімічні зморшки в куточках рота і навколо очей, а при тривалому використанні - зробити глибокі складки на лобі менш помітними.
Водорості відмінно зарекомендували себе при проведенні різних SPA-процедур, таких як антицелюлітний обгортання, які зміцнюють маски для волосся. Цікаво, що спіруліну можна додавати практично в усі косметичні склади: креми, гелі, тоніки, очищають лосьйони. Приготувати чудодійні склади можна і вдома. Водорості вільно реалізуються через аптеки у вигляді порошку або таблеток.
Спіруліна відмінно справляється з очищенням організму. Корисні речовини цієї водорості борються зі шлаками і токсинами, прискорюють обмін речовин. Це сприяє легкому і правильному схудненню.
Протипоказання
Перед застосуванням спіруліни обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем. У природі немає жодного речовини, яке було б абсолютно нешкідливим, і до спіруліни це теж стосується. Ця водорість може викликати індивідуальну непереносимість і алергічні реакції.
Не варто приймати препарати, до складу яких в тому чи іншому вигляді входить спіруліна, людям, які страждають серйозними метаболічними порушеннями і деякими захворюваннями ендокринної системи. Протипоказана спіруліна і тим, у кого сильна алергія на морепродукти. При виношуванні дитини і в період годування грудьми препарати з водорістю слід приймати з особливою обережністю.
Відео: Спіруліна - корисні властивості і протипоказання
Відео: Що таке спіруліна? Корисні властивості спіруліни. # Спирулина склад.
Відео: Унікальність спіруліни. Водорості для здоров`я
Науці давно вже відомі корисні властивості морських водоростей. Найцікавіший представник цієї групи - спіруліна: корисні властивості та протипоказання її уважно вивчаються вченими. Вивчення це дає свої плоди: постійно з`являється нова інформація про властивості цієї водорості.
