Здоровий сон і матрац: шукаємо взаємозв`язок

Само собою, помітний вплив на якість сну надає наша ліжко, а саме матрац. До його вибору слід підходити ретельно - здавалося б, така дрібниця, але саме вона впливає на самопочуття, поставу, може дарувати гарний настрій.
Тепло і затишок ліжку, приємна розслабленість в тілі і радісна усмішка - ось маленькі радості комфортного сну.

Сон завжди був і залишиться невід`ємною частиною нашого життя, будучи джерелом енергії і сил, таких необхідних організму. Від нього безпосередньо залежить наш настрій і, звичайно, здоров`я, він допомагає розслаблятися, забувати про денний суєті, відновлювати сили. Саме тому про сон необхідно піклуватися - ретельно і дбайливо.
Само собою, помітний вплив на якість сну надає наша ліжко, а саме матрац. До його вибору слід підходити ретельно - здавалося б, така дрібниця, але саме вона впливає на самопочуття, поставу, може дарувати гарний настрій або, навпаки, викликати болі в спині. Вирішивши купити матрац, уважно вивчіть асортимент ринку, порівняйте властивості продукції, почитайте відгуки покупців в Інтернеті. Хороший ортопедичний матрац - це річ зовсім не спеціальна або лікувальна, в якій потребують тільки хворі люди, а та, яка необхідна будь-якій здоровій людині для підтримки гарного самопочуття.
Для тих людей, які мають проблеми зі здоров`ям, випускаються особливі спеціалізовані терапевтичні матраци, в кожному конкретному випадку оцінити необхідність використання яких допоможе тільки консультація з лікарем-ортопедом. Більшість же вирішує купити хороший матрац (такими є, наприклад, матраци vegas), щоб забути про старий добрий дивані, пролежавши тахті або взагалі розкладному кріслі. Замінити варто і просто старий матрац - він також має властивість старіти, зношуватися або просто втрачати технічну актуальність. Правильно підібраний, продуманий в кожній дрібниці, виготовлений з якісних матеріалів матрац, в свою чергу, стане запорукою вашого комфортного відпочинку щоночі і дасть можливість ефективно накопичувати заряд бадьорості. Однак як зробити правильний вибір, адже в різноманітті асортименту так просто загубитися? Насправді все здійснимо, головне, вирішивши купити матрац в москві, дотримуйтесь ряду правил.
1. Вибираючи матрац, одягайтеся максимально зручно, щоб можна було випробувати річ.
2. Лягайте на матрац в магазині в тих позах, в яких зазвичай спите.
3. Виріб повинен бути виконано добротно і солідно, на шві і тканини чохла вад бути не повинно.
4. Шукайте матрац для двох - йдіть в магазин обов`язково з партнером.