Лікарі розповіли, як боротися з грипом

Зима приходить не тільки з радісним новорічному настроєм, а й з вірусними інфекціями і захворюваннями. Хворобу краще запобігти, ніж потім лікувати. Але що ж для цього нам потрібно робити?

Як не захворіти на грип

1. Застуда і грип - це ті захворювання, які просто-напросто не лікуються за допомогою антибіотиків. Тому забудьте про них в тому випадку, якщо ви або ваші близькі хворі на грип або застуду. 2. Гігієна - це те, про що потрібно не забувати. Ще до початку хвороби (за добу) людина може заразити інших, а також протягом наступних трьох днів. Тому стежте за охайністю і дотримуйтеся елементарних правил гігієни. А саме - співайте руки, приймайте душ і міняйте серветки для носа якомога частіше. 3. Хороший імунітет не дозволить вам захворіти грипом та захворюваннями. Тому харчуйтеся правильно, займайтеся спортом і ведіть активний спосіб життя.