Профілактика захворюваності на грип.
Якщо ви будете дотримуватися кількох правил, то зможете звести до мінімуму ризик захворюваності на грип. В осінній період часу намагайтеся пити більше рідини, так як вона здатна захистити слизову оболонку від бактерій і вірусів.Корисно розсмоктувати льодяники. Слина, яка буде виділятися при цьому, добре зволожить слизову оболонку горла - а це додатковий захист від розмноження вірусів.
Виходячи на вулицю, користуйтеся оксоліновою маззю, а по поверненню додому промивайте порожнину носа розчином, заснованим на морській воді. Дотримуйтеся особистої гігієни, частіше мийте руки і обличчя, так як віруси часто передаються через їжу і брудні руки. Якщо у вашій родині хтось захворів, то цей член сім`ї повинен тимчасово користуватися окремим посудом.
Не забувайте провітрювати кімнату, а також регулярно проводити вологе прибирання. Найчастіше прогулюйтеся на свіжому повітрі, що позитивно впливає на систему кровообігу і підсилює вентиляцію легенів. Крім цього, прогулянки добре гартують організм. Якщо один з членів сім`ї захворів, то інші повинні приймати противірусні препарати, які можна купити в аптеці без рецепта. Дана міра з більшою ймовірністю допоможе не захворіти на грип. Ризик зараження знижує і марлева пов`язка. Важливо пам`ятати, що змінювати пов`язки треба через кожні три години.
Небезпеку становить не саме захворювання, а ускладнення, які можуть виникнути після нього. Найпоширеніші ускладнення після грипу - це бронхіт, синусит, пневмонія, отит і міокард. Запалення бронхів проявляється підвищеною температурою тіла, хрипами і сильним кашлем. Іноді захворювання супроводжується болем у грудях. Захворювання вимагає лікування антибіотиками.
Синусит - запалення оболонки навколоносових пазух. Щоб вилікувати захворювання, лікар призначить вам промивання і судинозвужувальні препарати. Отит - це запалення вуха, яке при неправильному лікуванні може привести до глухоти. А це значить, що консультація отоларинголога в цьому випадку просто необхідна. Міокард - захворювання серцевих м`язів, яке найчастіше зустрічається у людей похилого віку.
Пневмонія - це дуже небезпечний наслідок грипу. Перші симптоми захворювання - це задишка, жар, озноб, виділення мокротиння та кашель. Якщо у вас з`явилися подібні симптоми, то вам може знадобитися комплексне обстеження.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
