Симптоми і профілактика грипу

Визначити початкові симптоми грипу можна за такими ознаками: різке підвищення температури до 39-40 С, аж до 41 градуса, підвищене потовиділення, біль в очах, скронях, головний біль, ломота в м`язах і суглобах. На другу добу перебігу хвороби з`являється невеликий нежить або відчуття закладеного носа, сухий кашель. Горло, як правило, не болить, може бути легке почервоніння. Нерідко, захворювання супроводжують блювота і діарея.

Відрізнити симптоми грипу від застуди можна за швидкістю початку захворювання - грип дуже швидко починає себе проявляти стрімким стрибком температури. Грип - вірусне інфекційне захворювання, і лікування потрібно починати відразу ж, негайно, противірусними препаратами за призначенням лікаря. Інакше можуть виникнути ускладнення: пневмонія, глухота, захворювання серця і нервової системи, можливий навіть смертельний результат.

Епідемії грипу відбуваються в осінньо-зимовий період, з настанням холодів. Для людей, які змушені часто перебувати в громадських місцях, є велика ймовірність зараження. Щоб цього уникнути і захистити свій організм потрібно робити деякі нескладні заходи обережності.

Є побільше цитрусових - вони зміцнюють імунітет, багаті вітаміном С.

Вживати в їжу часник - це природний антибіотик, він допоможе захистити організм від вірусів.

Провітрювати приміщення і робити вологе прибирання - низька вологість в квартирі збільшує ризик до захворювань вірусного типу.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua