Сьогодні великий попит має корекція фігури. Для того щоб вибрати найбільш підходящий метод корекції фігури (або комплекс методів) краще звернутися до лікаря. Самостійний вибір в умовах постійних рекламних компаній практично неможливий.
Що таке корекція фігури
Корекція фігури - це зміна зовнішнього вигляду фігури (головним чином, обсягу жирових відкладень на різних ділянках тіла) з використанням тих чи інших методик. Це не так просто, як описують автори деяких методик. Справа в тому, що наш організм захищає в першу чергу головні життєві функції.
Однією з таких головних функцій є репродуктивна (дітородна) функція. Для того, щоб захистити дітородні органи жінки від травмування, організм відкладає жир в області живота, стегон і сідниць. Жирові прошарки в цій області здатні значно порушити зовнішній вигляд фігури. Але навіть при загальній втрати маси тіла вони часом залишаються незмінними. Саме тому один якийсь метод для корекції навряд чи підійде. Корекція фігури вимагає комплексного підходу.
Для корекції фігури застосовуються різні дієти, комплекси фізичних вправ, масаж (класичний і апаратний), а також методи пластичної хірургії.
Основні методики - дієта і гімнастика
Ці методики дозволяють скинути зайву масу тіла, позбутися від значних жирових відкладень і підтягти м`язи. На жаль, вони не допоможуть позбутися від локальних скупчень жиру, які найбільше псують фігуру - в області живота, стегон і сідниць.
Проте, для тих, хто хоче мати гарну фігуру, дієта і заняття спеціально підібраними тренером фізичними вправами повинні бути обов`язковими. Харчування має бути різноманітним, калорійність його дещо знижена за рахунок виключення жирної, смаженої їжі, солодощів та здоби. У раціоні має бути багато овочів, фруктів, обов`язково повинні бути присутніми каші, нежирне м`ясо, молочні продукти, риба.
Апаратний масаж - наскільки він ефективний?
Раніше для корекції фігури застосовували класичний ручний масаж. Правильно проведений кваліфікованим фахівцем ручний масаж дуже ефективний: він активізує обмін речовин, покращує кровообіг і лімфовідтік в тканинах, видаляє з тканин зайву рідину, підтягує м`язи, покращує еластичність шкіри - все разом це сприяє правильної корекції фігури.
Сьогодні замість ручного масажу часто застосовується апаратний масаж з використанням різної апаратури. Як стверджують виробники, такий масаж ефективніше ручного, так як дозволяє обробляти великі поверхні тіла і підбирати індивідуальні режими впливу для кожного пацієнта.
Прикладами такого масажу для корекції фігури можуть бути механічний LPG-масаж (масаж за допомогою спеціальних ролів) і прилад для теплової електростимуляції TEI SYSTEM. Незважаючи на ефективність апаратного масажу (обидві методики за відгуками фахівців дійсно ефективні) вони не завжди зможуть вирішити всі проблеми, пов`язані з корекцією фігури.
Липолиз - як він проводиться?
Липолиз - це розщеплення жиру. В організмі ліполіз відбувається під дією ферменту ліпази. Для корекції фігури липолитические коктейлі (суміші речовин) вводяться безпосередньо в проблемну зону за допомогою мезотерапії. До складу коктейлів крім липолитических речовин входять зазвичай речовини, що поліпшують мікроциркуляцію крові, лімфовідтік, компоненти сполучної тканини для підтяжки шкіри, вітаміни, мінерали, і інші біологічно активні речовини.
Що може запропонувати для корекції фігури пластична хірургія?
У деяких випадках провести корекцію фігури консервативними методами не вдається - цьому заважають локальні скупчення жиру на невеликих ділянках. В такому випадку на допомогу приходить пластична хірургія. За допомогою ліпосакції можна відсмоктати жир з будь-якої області. Якщо це невеликі локальні скупчення жиру (наприклад, в області стегон), то відсмоктування проводиться шприцом після введення в проблемну зону фізіологічного розчину.
Якщо ж жиру багато (наприклад, в області живота), відсмоктування проводиться через спеціальні системи трубок.
Позитивним наслідком ліпосакції є те, що жир після видалення на даній ділянці вже не з`явиться ніколи. Але є і «ложка дьогтю»: якщо пацієнт додасть у вазі, то жир утворюється в інших місцях і можливо деформує їх більшою мірою.
В арсеналі пластичної хірургії є ще одна методика корекції фігури - ліполіфтінг. Це операція по пересадці жирової тканини з однієї області тіла в іншу.
Корекція фігури - це тривалий процес, який повинен проводитися під контролем лікаря.
Відео: Імідж-консультація по візуальної корекції фігури (підбір кращих фасонів одягу та аксесуарів)
Сьогодні великий попит має корекція фігури. Для того щоб вибрати найбільш підходящий метод корекції фігури (або комплекс методів) краще звернутися до лікаря. Самостійний вибір в умовах постійних рекламних компаній практично неможливий.
