Як правильно доглядати за ногами
Дбаємо про ногах
За твоє життя ти проходиш приблизно 70 000 миль, причому не в самій зручному взутті.
Це означає, що одним педикюром ти не відбудешся. Подивися на свої ніжки.
У порядку чи нігті, чи є мозолі, роздратування на шкірі та інші непри-ятние речі?
Випадково чи не ці ноги показували в одному відомому фільмі жахів?
Ось 10 речей, які тобі не варто було б робити:
1. Ти носиш туфлі, які тобі жахливо тиснуть.
2. Ти не скидаєш кросівок.
3. Ти не видаляєш старий лак, перш ніж нанести новий.
4. Ти не підпилюють нігті після того, як ти їх підрізала.
5. Ти ніколи не зволожує шкіру ступень.
6. Ти не захищаєш ноги від сонця.
7. При виборі взуття ти не звертаєш увагу на зручність.
8. Ти постійно ходиш на підборах.
9. Ти не даєш своїм ніжкам подихати.
10. Ти постійно носиш панчохи і шкарпетки.
Порада
Переконайся, що ти хоча б ретельно витираєш пальчики ніг. Інакше через надмірної вологи може розвинутися грибок, і тебе буде мучити жахливий свербіж.
В результаті на ногах може з`явитися грибок до того ж до всіляких болячок, свербіння і мозолів. Уяви своє личко в подібному стані! Звичайно, легко забути про ноги взимку. Але влітку немає нічого більш сексуального і привабливого, ніж красиві доглянуті жіночі ніжки! Ось парочка корисних порад.
Проконсультуйся з лікарем
Саме з лікарем, а не педікюрістом, який лише вимиє твої ніжки і пофарбує нігті. Тут потрібен справжній фахівець, який приведе в порядок твої нігті (подрежет їх і додасть потрібну форму), подбає про шкіру і вирішить всі проблеми з твоїми ніжками.
Як варто підрізати нігті
Не можна допускати, щоб ніготь вростав в шкіру і завдавав біль твоєму пальчику - додай йому правильну форму (не таку, як контур твого пальця).
Стара добра пемза
Цей камінчик вулканічного походження (а може, і штучний замінник) допомагає позбавлятися від омертвілої шкіри, яка скапл-ється на ступні - особливо на п`яті. Використовуй його, коли приймаєш ванну.
зволоження ніг
Завжди перед сном зволожуй ніжки за допомогою спеціальних кремів (найкраще крем з ланоліном), втирай їх як слід, а потім одягни бавовняні шкарпетки - через мить ніжки стануть ніжними, як у немовляти.
Ванночки для ніг
Твої ноги теж люблять приймати ванну - раз в день. Це не тільки відмінне розслаблюючу засіб, але і спосіб підготувати ноги до масажу.
масаж
Щоб поліпшити циркуляцію крові, чи то пак поліпшити зовнішній вигляд твоїх ніг, масажуй їх раз в день. Починай зі стопи і поступово просувайся до кісточки.
лак
Не забувай видаляти старий лак перед нанесенням нового. Після зняття лаку сполосни нігті теплою мильною водою.
