Топ 5 рецептів для здорових нігтів

Красиві і доглянуті жіночі руки завжди привертали погляди чоловіків і жінок. Міцні і сильні, гладкі й рівні нігті - мрія кожної з нас.

ХОЧУ ділиться з вами черговий підбіркою простих і ефективних рецептів, як зміцнити нігті в домашніх умовах.

Оливкова олія з декількома краплями лимонного соку

Змішайте 2 ст.л. оливкового масла з декількома краплями лимонного соку. Щовечора перед сном тримайте в ньому руки. Щоб ефект від процедури тривав якомога довше, засіб краще не змивати, а залишити на всю ніч, одягнувши на руки бавовняні рукавички.

Масаж цедрою лимона

Підготуйте цедру лимона. Плавними і акуратними рухами водите нею по нігтях зверху вниз протягом 10 хвилин. Після процедури нанесіть невелику кількість зволожуючого крему. Подібний масаж пальців поліпшить мікроциркуляцію крові, посилить кровопостачання підстави нігтя і значно зміцнить саму нігтьову пластину.

желатин

Допомагає зміцнити нігті і значно стимулювати їх рост.Для ванночки вам знадобляться: 1 ст.л. гранул харчового желатину, 1 ч. л. лимонного соку або 2 краплі ефірного масла лимона, 1,5 склянки холодної води. Гранули засипати в воду, залишити на 30-40 хвилин. Потім нагріти суміш на середньому вогні. Після того, як желатин розчиниться, рідина зняти з вогню і дати їй охолонути.

Нігті ретельно очистити від лаку, пальці опустити в мисочку з желатинової водою на 15 хвилин. Бажано повторювати процедуру 2-3 рази на тиждень. Так набагато швидше ваші нігті стануть світліше, більш міцними і еластичними, перестануть розшаровуватися.

Індійський рецепт для харчування й зміцнення нігтів - масаж кісточкою авокадо

Перекочуйте кісточку між долонями, переміщаючись на зовнішню сторону руки, а потім до основи нігтів. Бажано, щоб на кісточці залишилися шматочки м`якоті самого плоду, адже авокадо містить багато вітамінів і чудово живить шкіру.

Правильне харчування

Бажано збагатити раціон харчування кальцієм. Додати в нього мигдаль, інжир, фініки, молоко, натуральний йогурт, сир, апельсиновий, морквяний і буряковий соки, а також їжу, що містить масла рослинного походження.