Як зміцнити нігті в домашніх умовах?

У догляді за нігтями одним з найважливіших заходів є їх зміцнення. Через постійного контакту з побутовою хімією, неправильного харчування вони розшаровуються, стають крихкими.

Звичайно, багато дівчат вважають за краще не зміцнювати свої нігтики, а наростити їх. Однак їх можна відновити і в домашніх умовах.

В першу чергу під час домашньої роботи варто надіти рукавички або змащувати руки кремом. В основі зміцнення нігтів лежить прийом мікроелементів і вітамінів, особливо кальцію і вітаміну Д. Це можуть бути готові вітамінні препарати, що продаються в аптеці, які можна замінити вживанням продуктів, багатих цими речовинами. У щоденному раціоні повинні бути: сир, йогурт, молоко, інжир, мигдаль, фініки, червоне м`ясо, шпинат, морквяний сік.

Компрес для зміцнення нігтів

Для його приготування необхідно змішати 25 грамів гліцерину, 5 грамів квасцов, 70 мл води. Бинт змочується в готовому складі і накладається на нігті. Також можна з`єднати кілька крапель оливкової олії і лимонного соку. Отриманим маслом змащувати нігтьову пластину.

масаж нігтів

Регулярний масаж благотворно впливає на нігтики, викликаючи їх зростання. Для цього м`якою щіточкою, намиленою дитячим милом, масажується область кутикули. Ця процедура являє собою м`який пілінг, який видаляє відмерлі клітини, попереджаючи утворення тріщин. Такий масаж ідеальний в поєднанні з ваннами з морською сіллю. Для її приготування в теплій воді розчиняється чайна ложка солі. Руки в розчині необхідно тримати 20 хвилин. Курс лікування не менше 10 днів. Через місяць процедура повторюється.

Виконуючи всі вищенаведені рекомендації, можна швидко відростити красиві і здорові нігті.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua