Як доглядати за шкірою рук і нігтями взимку?
Кажуть: руки - це візитна картка жінки. Можна сказати, що одна з візитних карток, і вимагає вона належного догляду. У холодну пору піклуватися про руки і нігтях потрібно більш ретельно і делікатно. У нашому матеріалі ви знайдете основні рекомендації по догляду за шкірою рук, рецепти живильних масок і ванночок.
Взимку ніколи не забувайте про рукавички - морозний вітер сушить і обвітрюється шкіру рук. Наносите крем за 15-20 хвилин до виходу на вулицю - дайте крему як слід вбратися, потім тільки надягайте рукавички. Крім зимових рукавиць, не забувайте вдягати гумові рукавички, коли починаєте прибирання будинку. Миючі засоби викликають сухість і роздратування на шкірі, тому рясно нанесіть живильний крем, надягайте рукавички і беріться за чистку будинку.
Догляд за шкірою рук взимку повинен бути регулярним. Кожен день перед сном масажними рухами втирайте в шкіру крем, для кращого ефекту - надягайте тонкі х / б рукавички, щоб крем добре вбрався. Уважно підбирайте засіб для зимового догляду за руками: купите крем до складу якого входить екстракт календули або ромашки, гліцерин, d - пантенол і пальмітат. Декілька разів на тиждень замінюйте крем на масло ши або соєве масло, які уповільнюють процес старіння шкіри, прекрасно зволожують і роблять її м`якою і оксамитовою.
Раціон харчування має вплив на стан шкіри рук і здоров`я нігтів. Взимку вживайте більше продуктів з вмістом вітамінів А і Е: вівсянка, курага, морква, яйця, лосось, горіхи. Морська капуста, шпинат і авокадо, завдяки своєму високому вмісту йоду, сприяють зростанню і зміцненню нігтів.
Домашні маски і ванночки для рук. Перепади температури, зневоднення і сухість шкіри - неминучі взимку, тому один-два рази на тиждень влаштовуйте своїм рукам лікувальну терапію. Робіть трав`яні ванночки з шавлії, ромашки, календули або додайте в теплу воду чайну ложку мигдалевого масла і потримайте 10 - 15 хвилин-підігрійте молоко (не довше за 2-3 хвилин) і потримайте в ньому руки 15-20 хвилин - кальцій прекрасно пом`якшить шкіру і зміцнить ногті- в теплій воді змішайте 2 ст ложки оливкової олії і одну год ложку морської солі, потримайте руки у ванні не більше 10 хвилин, при цьому робіть в воді масаж проблемних ділянок шкіри. Зробіть скраб для рук: змішайте одну ч ложку морської солі з лимонним соком і акуратно масажуйте шкіру не більше п`яти хвилин-коричневий цукор (одна чайна ложка) змішайте з мигдалевої або касторовою олією. Після використання скрабу, обполосніть руки в теплій воді і нанесіть живильний крем.
Не забувайте про здоров`я нігтів. Щодня втирайте в нігтьову пластину крем або оливкове масло - нігті перестануть ламатися і розшаровуватися. Процедури і маски для нігтів: два-три рази на тиждень втирайте масло вітаміну А і Е, які можна придбати в аптеке- в теплій воді змішайте ч л рослинного масла з декількома краплями йоду, лимонного соку і вітаміну А в маслі. Потримайте 15 хвилин, потім сполосніть в теплій воді-половину ч л червоного меленого перцю перемішайте з 10 краплями кип`яченої води і однієї ч ложкою крему для рук. Щоб повернути здоровий колір нігтя приготуйте ванночку з однієї ч л гліцерину, однієї ст л лимонного соку і трьох ст л рожевої води.
