3 Проблеми з нігтями і як їх уникнути

Здорові нігті - тверді, гладкі, рожеві. Через впливу холоду, хімічних речовин, неякісних лаків і рідин для їх зняття, а також через неповноцінне харчування нігті можуть стати шорсткими, ламкими, почати розшаровуватися. Про те, як поліпшити зовнішній вигляд нігтів, розповіла майстер з манікюру та педикюру Ольга Єфімова.

1. Нігті

Розшарування нігтьової пластини може відбуватися через брак кальцію. Необхідно врахувати, що самостійно кальцій організмом не засвоюється, тільки разом з фосфором, калієм і вітаміном D. Тому просто купувати його і пити - марно. Корисні будуть збалансовані вітаміни. Наприклад, спеціальні вітаміни для нігтів.

Кращий спосіб запобігти розшарування нігтів - тримати руки подалі від гарячої води і миючих засобів. При прибиранні будинку змащуйте руки і нігті кремом і надягайте рукавички. Після миття обов`язково витирайте руки насухо і користуйтеся легким зволожуючим кремом або лосьйоном.

Для зменшення розшарування щодня з`їдайте трохи мигдалю, в ньому міститься лінолева кислота. Допоможе при розшаруванні солона ванночка: ложку морської солі розчиніть у теплій воді і потримайте в ній руки 20 хвилин.

Існують спеціальні засоби у вигляді безбарвних лаків від розшаровування, ними потрібно користуватися курсом по 10-12 днів. Це ж засіб може служити базовим покриттям перед нанесенням кольорового лаку.

2. Ламкі нігті

Від частого контакту з водою нігті можуть стати ламкими: занурені в воду, клітини нігтьової пластини набухають, а при висиханні зіщулюються. Часте використання рідини для зняття лаку також шкодить нігтям, висушуючи нігтьове ложе. Тому краще використовувати довгострокове покриття. В цьому випадку контакт з рідинами буде рідше, а нігті під покриттям будуть міцніше. Однак саме покриття не зміцнить ламкі нігті, для цієї мети служать спеціальні зміцнюють системи.

Щоб зміцнити нігті, включіть в свій раціон сир, сир, жирні види риби, овочі, зелень, вітаміни А і Е.

3. Сухі нігті

Якщо ваші нігті виростають навіть на невелику довжину і закручуються по краях всередину - у вас дуже сухі нігті. При цьому вони можуть бути цілком міцними. З сухими нігтями впоратися найпростіше, головне правило - як слід наситити саму нігтьову пластину маслом, зволожуючими кремами і ваннами. Робіть це часто, навіть коли нігті покриті лаком.

Використовуйте тільки якісне покриття та засоби по догляду. Якщо шкіра навколо нігтя також суха, можуть утворюватися задирки. Ні в якому разі їх не можна відривати, це може привести до запалення. Потрібно злегка відпарити руки і акуратно видалити задирки щипцями. Потім обробити спиртом і зволожити маслом.

Якщо ви помітили більш серйозні зміни - нігтьової грибок або інфекцію, обов`язково зверніться до фахівця.