Анорексія - причини і наслідки
Бажання виглядати краще, міняти себе, в тому числі - ставати стрункішими, для людини абсолютно природно. Але коли прагнення до стрункості починає серйозно впливати на звички, спосіб мислення і життя людини в цілому, це з великою ймовірністю говорить про розлад харчової поведінки. У людей, хворобою яких стала анорексія, бажання схуднути стає важливіше всього іншого, і багато хто з них не можуть впоратися з цією хворобою самостійно.Що таке анорексія
Анорексія - це розлад харчової поведінки, основними ознаками якого є:
- Небажання і нездатність підтримувати нормальну вагу тіла;
- Сильний страх збільшення ваги;
- Спотворений образ тіла.
Через страх прийоми їжі у хворих на анорексію стають тісно пов`язані зі стресом, і в той же час, їжа і вага - це практично все, про що вони можуть думати. Життя такої людини перетворюється в постійну гонку за стрункістю, але саме поняття стрункості в його свідомості спотворюється. Наскільки б він не схуд, йому буде цього недостатньо. Навіть при появі нездорової худорлявості людина буде заперечувати існування проблеми, вважати себе занадто товстим, і продовжувати худнути.
Вилікувати анорексію можливо, але в багатьох випадках ініціаторами лікування повинні стати близькі хворого, оскільки він сам не завжди може адекватно оцінювати свій стан.
ознаки анорексії
Перелік ознак анорексії призначений, перш за все, для близьких людей анорексиков, а не для самих хворих, оскільки вони рідко розуміють, що шкодять своєму здоров`ю. Хворі на анорексію можуть протягом тривалого часу приховувати від оточуючих свою хворобу, тому їх близькі часто розуміють, що щось не так, лише коли помічають, що людина зі своєю програмою схуднення зайшов занадто далеко. Проте, рано чи пізно можна помітити наступні ознаки анорексії:
- Людина дотримується низькокалорійної дієти, хоча вже став досить струнким. Дієта може бути дуже жорсткою, з практично повною відмовою від жирів, солодких ласощів, і багато чого іншого.
- Одержимість калорійністю страв, вмістом жирів і інших речовин в продуктах. Багато анорексики уважно читають інформацію на упаковках, зважують порції, ведуть щоденники, куди записують все з`їдене, і читають книги про здорове харчування. Нерідко це єдине, що вони читають.
- Удавання і брехню щодо власного харчової поведінки. Людина може прикидатися, що він їсть, і викидати їжу, коли думає, що його ніхто не бачить. Часто хворі відмовляються від їжі під вигаданими приводами - кажуть, що вони вже поїли, що у них болить живіт, і так далі.
- Різке зниження ваги без явних причин (наприклад, будь-яких захворювань).
- Вкрай критичне ставлення до власної зовнішності. Хворий на анорексію може проводити перед дзеркалом дуже багато часу, вишукуючи недоліки. Він їх обов`язково знаходить, і в більшості випадків вони пов`язані з вагою.
- Заперечення зайвої худорлявості. Деякі хворі не тільки заперечують, що надмірно схудли, а й намагаються це приховати - наприклад, носять мішкуватий одяг, п`ють багато води перед тим, як зважуватися, і так далі.
Причини і фактори ризику
- Психологічні особливості особистості. Від анорексії часто страждають перфекціоністи - люди, які прагнуть у всьому і у що б то не стало добиватися досконалості. Це «хороші дівчатка» (рідше - хлопчики), які з дитинства звикли виконувати те, що їм кажуть, процвітати в усьому і подобатися всім. Але всередині багато з них відчувають себе безпорадними, непотрібними і нещасними. На їхню думку, якщо вони не досконалі, то вони просто нікчемні, а оскільки досконалість недосяжна, рано чи пізно у них виникають серйозні психологічні проблеми, одним з результатів яких можуть стати розлади харчової поведінки.
- Тиск суспільства і сім`ї. Анорексія може розвинутися у дівчат, які займаються балетом, гімнастикою, або з раннього віку працюють моделями (або відвідують школу моделей) - особливо часто це відбувається, якщо дівчата роблять це не з власної ініціативи, а під тиском сім`ї. Бажання відповідати існуючим в суспільстві стандартам краси також збільшує ризик розвитку анорексії.
- Біологічні причини. Деякі експерти вважають, що існує генетична схильність до анорексії. У людини, брат або сестра якого страждали від анорексії, ймовірність розвитку цього порушення в 10-20 разів вищий за середній. Біохімія мозку також має велике значення. У хворих на анорексію часто буває підвищений рівень кортизолу - так званого гормону стресу, і знижений рівень серотоніну і норадреналіну - гормонів, які впливають на емоційний стан людини.
лікування
Якщо анорексія викликає такі проблеми зі здоров`ям, як різкі перепади настрою і депресія, проблеми з пам`яттю, уповільнені реакції, запори і здуття живота, проблеми з зубами і яснами, загальне нездужання в результаті надмірного зниження ваги, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця.
Першочерговим завданням при лікуванні анорексії є стабілізація стану пацієнта. Якщо у пацієнта є ознаки важкого недоїдання, необхідна госпіталізація. Постійне спостереження фахівців може бути необхідно і Анорексікі з важкими формами депресії - особливо якщо у них з`явилися суїцидальні думки, або якщо вони здійснювали спроби суїциду.
Якщо життя пацієнта нічого не загрожує, його направляють до спеціаліста з питань харчування. Для нього розробляють індивідуальний план харчування, який допоможе відновити, а потім підтримувати нормальну вагу.
Психотерапія - одне з найважливіших складових лікування анорексії. Під час курсу психотерапії пацієнт повинен усвідомити страхи і настройки, які призвели до порушення харчової поведінки, і навчитися справлятися зі складними ситуаціями і емоціями конструктивно, не завдаючи шкоди власному здоров`ю.
