Салат з рису з м`ясом птиці
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| Курка (філе) | 125 гр. (Відварне) |
| майонез легкий | 100 гр. |
| Олія соняшникова | 50 мл. |
| рис розсипчастий | 200 гр. (Відвареної) |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| яблуко | 50 гр. |
| Томатне пюре. Консерви | 25 гр. |
приготування:
Салат з рису з м`ясом птиці - смачний, легкий і оригінальний салат, приготувати просто, рецепт страви такий: Приготувати відварений рис, промитий й обсушенний рис засипати в киплячу олію при постійному помішуванні. Чи не допускаючи значної зміни кольору рису під дією гарячого масла, додати в рис киплячу воду, посуд закрити кришкою і в такому стані витримати 15 хв для набухання і доведення до готовності. М`ясо птиці і яблука нарізати кубиками, з`єднати з рисом, перемішати, заправити сіллю, майонезом з томатом - пюре і розкласти в підготовлений посуд. Салат з рису з м`ясом птиці готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 35.1 | 82.1 | 63.9 | 1151 |
| 1 порція | 8.8 | 20.5 | 16 | 288 |
| 100 гр. | 6.3 | 14.8 | 11.5 | 208 |
Відео: Лінія фаршевих напівфабрикатів з м`яса, риби, птиці
Відео: Rice porrigeBoiled rice with meat. Shavlya. Recipe shavli.Retsept rice porridge with meat.
Відео: Салат з рису з куркою - Рецепт Бабусі Емми
Відео: Салат з рисом "сніданок туриста" заготовки на зиму
Поділитися в соц мережах:
Схожі
