Які звички знижують самооцінку
Зниження самооцінка - причина багатьох бід. Часто ми неуспішні, некрасиві, нелюбимі, нещасливі тільки тому, що самі вважаємо, що не заслуговуємо більшого. Як вийти із зони невдач? Потрібно боротися кожен день, і в першу чергу з собою.
Щодня ми програмуємо себе на поразку, перетворюючи помилки в звички.
Ми не вміємо приймати компліменти. Часто це скромність, іноді межує з дурістю і елементарної безграмотність по частині етикету. Але, в будь-якому випадку, потрібно навчитися говорити «спасибі», а не дивуватися або переконувати, що компліменту ви не заслуговуєте. Якщо ви його отримали - значить, ви його гідні. Спробуйте самі частіше робити компліменти іншим, і завжди будьте при цьому щирі, тоді вам самим буде легше повірити в адресовану вам похвалу.
Ми дивимося депресивні шоу, читаємо низькопробну літературу, зв`язуємося з негативними людьми. Це все краде нашу енергію, погано впливає на наш настрій і не робить нас краще, а тому варто від цього відмовитися. Кожен день потрібно рости.
Ми занадто часто говоримо «ні», відмовляємося від того, що дійсно нам цікаво. Як би не було страшно, але потрібно почати приймати пропозиції долі, інакше неможливо зрушити з мертвої точки.
Фотошопьте свою самооцінку. У нас є уявний образ самих себе, але це не картина розкрита лаком. Можна і потрібно з нею працювати.
