39 Тиждень вагітності тягне живіт
Це норма, коли йде 39 тиждень вагітності і тягне живіт, адже відбувається багато незвичного і це не повинно лякати жінку. На тридцять дев`ятому тижні вагітності малюк вже повністю готовий до самостійного життя, проте в ідеалі вагітність повинна тривати ще цей і наступний тижні. Як майбутня мама, ви повинні бути повноцінно готові до процесу народження ще пару тижнів тому. Однак це не означає, що майбутня мама повинна повністю втратити спокій і перебувати у вічному очікуванні початку пологів.
У тому випадку, якщо зібрані сумки в пологовий будинок, а ви в свою чергу, готові психологічно до пологів, то вам все повинно бути байдуже. Однак легко розмовляти, але важко робити, чи не так? Певне занепокоєння і метушливість все одно існують. Саме основне - прислухайтеся до вашої дитини, говорите з ним, заспокоюйте його перед процесом пологів, але просите його не затримуватися, тому що час наближається.
Коли все почнеться, ви обов`язково зрозумієте це: внизу живота з`являться спазми, які будуть повторюватися по п`ять разів за годину, а потім і частіше. Якщо почнуться пологи ви відчуєте болі тягне типу в зоні попереку, може бути, відійдуть води і з`являться виділення кров`янистого типу. На самому початку пологів у майбутньої мами може з`явитися апетит, тому необхідно заздалегідь підготувати собі якесь нежирне блюдо.
До того поки пологи не почалися, прислухайтеся до себе, стежте за можливими змінами, які будуть провісниками про настання процесу народження. Незадовго до початку пологів, про їх наближення майбутня мама може дізнатися по змінам в апетиті - він явно знижується. Також може знизитися і вага породіллі: безліч народжували мам розповіли, що вага в самому кінці вагітності зменшується на один - два кілограми.
На 39 тижні вагітності для частіше тягне живіт, тому що інтенсивнішими стають сутички-провісники, які раніше були абсолютно безболісними і рідкісними. Крім того, що сутички частішають, виникають вони на тлі тягне попереку і живота: біль тягне типу, яка окольцовивает низ живота, а також поперекову зону, є ще одним з багатьох провісників вагітності. Багато майбутніх мам дуже бояться переплутати відрізнити сутички помилкові від справжніх, проте це можна зробити, змінивши положення тіла. Адже часто на 39 тижні вагітності тягне живіт не через початку пологів. Але якщо раптом вам здається, що наступили пологи, встаньте, походіть по будинку, знову сядьте на стілець. Якщо ж сутички пройшли, то вам поки рано вирушати в пологовий будинок.
Коли почнуться пологи, ви обов`язково зрозумієте це, про їх наближення буде свідчити виникла слиз у вагінальних виділеннях. Вона може бути як рожевої або коричневої, так і прозорою. Домішка слизу являє собою частини так званої слизової пробки, яка закриває вхід в матку. У цей період шийка матки скорочується і поетапно розм`якшується, готуючись до пологів, і частки цієї пробки виходять назовні. Саму ж пробку слизову ви побачите в формі грудочки слизу, може бути, з прожилками крові, обсяг грудки буде дорівнювати двох столових ложок. Відходження слизової оболонки - це ще один сигнал того, що процес пологів ось-ось настане.
У більшості жінок перед початком пологів виникає інстинкт гніздування - невідомо звідки, але у них виникають сили і величезне бажання облаштувати будинок, зробити його якомога затишніше. Не слід відмовляти собі в такому задоволенні, проте важку фізичну роботу слід залишити комусь іншому. Вам необхідно берегти сили для найбільш визначної події у вашому житті.
Також на 39 тижні вагітності тягне живіт і протягом декількох днів перед пологами жінка теж може відчути дисфункцію шлунково-кишкового тракту. Нудота, діарея, нетравлення шлунка, може бути, блювота - всі ці ознаки цілком можуть бути провісниками початку пологів. А поки в животі все без змін, забезпечте малюкові необхідне надходження кисню - підіть на прогулянку в парк. Однак не варто відходити дуже далеко від будинку.
Живіт на 39-му тижні вагітності: болить, тягне, опустився
Ще одним з ознак настання пологів є опущення живота. Животик опускається в проміжку між тридцять шостий і тридцять восьмий тижнем вагітності, проте це може статися і зараз. Або ж це може не статися взагалі - деякі майбутні мами не спостерігають неохайного животика аж до початку пологів. У тому випадку, якщо живіт опустився, ви точно відчуєте полегшення: дихати стане легше, а обридла печія відступить. Замість цього виникне потреба в більш частому сечовипусканні: матка в цьому випадку тисне на сечовий міхур, а це означає, що зростає потреба в його частому спорожнення.
Не турбуйтеся, якщо ви виявили болі внизу живота, які віддають в поперек. Часто якщо на 39 тижні вагітності тягне живіт, це є нормою, що свідчить про наближення пологів.
Болі на 39-му тижні вагітності
Про природу больових відчуттів внизу живота і попереку нам вже відомо - це ознаки підготовки організму до майбутніх пологів і його спосіб розповісти майбутній мамі про їх прібліженіі.Поетому якщо у вас на 39 тижні вагітності тягне живіт, не потрібно впадати в паніку.
Знову-таки, через підготовки тіла до швидких пологів, ви зараз, швидше за все, відчуваєте больові симптоми в тазової зоні, в лобку, в крижах. Ваш організм інтенсивно виробляє гормон релаксин, основне завдання якого - розслаблення і розм`якшення зв`язок і кісток. Також на цьому етапі розм`якшені кістки тазу поступово розходяться, готуючи дитині найбільш сприятливі умови для пересування по родових шляхах. Майбутній мамі доводиться терпіти біль, викликану такими змінами в організмі, і чекати процесу пологів, після яких больові відчуття пройдуть самі по собі.
Швидше за все, вам вже відома біль у хребті, в спині, в крижах. Це такий результат від зсуву центру тяжіння і збільшених навантажень. З цієї ж причини широко поширені больові відчуття в ногах. Крім цього: ви можете відчувати ниючі, що стріляють болю за рахунок здавлювання нерва стегнового, в задній поверхні ноги, яка іноді доходить до коліна. Поради як зменшити болі в спині, крижах, ногах все ті ж: їх регулярна розвантаження, повноцінний відпочинок, сон у вірному положенні тіла, носіння допологового бандажа.
До цього часу ви можете також відчути, як у вас немов болить груди. Цього не потрібно боятися: груди зараз явно стала більше і потяжелела, скоро вона знадобитися для годування дитини. А поки що, ви терпляче видаляєте з грудей молозиво і терпите типову біль, і тяжкість у грудях.
