Дитячі страхи: звідки вони беруться, і що з ними робити?
Малюк так беззахисний в світі дорослих - чи варто дивуватися, що він часто лякається чогось? Але дорослі часто недооцінюють дитячі страхи, вважаючи їх чимось несерйозним. Тим часом, психологи стверджують, що ставитися до страхів дитини потрібно уважно, інакше цей страх може залишитися в душі малюка на все життя.
Найрізноманітніші страхи
Чого бояться діти? Список поширених дитячих страхів може бути дуже довгим: він залежить від віку дитини-книг, які дитина читає, і фільмів, які він смотріт- відносин малюка з батьками і вихователями в дитячому садку або вчителями в школі. Найбільше страхів буває у дітей в віці чотирьох-шести років. У цьому віці малюки починають усвідомлювати своє місце в світі і той факт, що вони ще зовсім недосвідчені, а значить, беззахисні.
Згодом багато страхів проходять. Дитина з кожним роком стає все більш впевнений в собі, він уже багато чого не боїться, вміє справлятися з багатьма ситуаціями, а також вчиться миритися з неминучим. Життєвий досвід вже переконує його, що безлічі бід можна уникнути, якщо дотримуватися певних правил. Одночасно слабшає і віра в різних монстрів.
Звідки беруться страхи
Деякі діти бояться темряви, інших лякають змії, треті побоюються монстрів, четверті бояться якихось вигаданих персонажів, п`яті - цілком реальних людей і явищ. Чому виникають страхи? Деякі з них, схоже, дісталися сучасним людям у спадок від предків. Наприклад, очевидно, що людина з найдавніших пір боявся темряви, в якій міг зачаїтися небезпечний хижак. І цей страх зберігся досі, просто дорослі люди можуть переконати себе, що в міській квартирі ймовірність зустріти небезпечного хижака досить мала, а дітей такі пояснення не переконують.
Всьому виною дитяча фантазія. Вона у дітей зазвичай розвинена набагато краще, ніж у дорослих, тому що тільки уява може компенсувати брак досвіду. Але це ж уява може зіграти з дитиною і поганий жарт. Малюк уявляє щось так яскраво, що сам вірить власній вигадці. Так, у відомому вірші Корнія Чуковського дівчинка малює «бяку-закаляка кусачую» і сама ж лякається власного малюнка.
Свою лепту у формування дитячих страхів вносять і дорослі. Багато дітей дуже бояться розлучення батьків, особливо якщо ті часто лаються.
Інших же тривожні мами так ретельно вчать не розмовляти з сторонніми, що у дітей розвивається страх бути викраденими. Комп`ютерні ігри або невідповідні за віком фільми додають приводів для страхів: діти можуть почати боятися хвороб, пожеж, різноманітних монстрів і злих магів.
Навіть самі життєрадісні діти часом відчувають страх, це цілком природно. А чутливі і невпевнені в собі діти відчувають страх майже постійно. І чим більш напруженими домашня обстановка, тим страхів може бути більше. Насильство в сім`ї (навіть не по відношенню до дитини), алкоголізм, наркоманія, заплутані стосунки, постійні стреси - все це призводить до того, що у дитини розвиваються різні страхи. Цікаво, що часом ці страхи на перший погляд не мають нічого спільного з реальною ситуацією, тобто малюк, батьки якого на межі розлучення, не вірить в можливість їх розставання, зате починає відчайдушно боятися, наприклад, собак. Справжні причини страхів заперечуються і заміщаються, і тільки робота з психологом дозволяє їх виявити.
методи боротьби
Як допомогти дитині впоратися зі страхами? Дорослі дуже часто висміюють малюка, який чогось боїться, і навіть соромлять його. Але робити так не варто: почуття провини не менш руйнівна, ніж страх, і вже точно не може від страху врятувати. Тому краще підтримати дитину, дати йому зрозуміти, що все люди чогось бояться. У той же час треба сказати, що не можна давати страхам надавати занадто сильний вплив на життя. А для цього зі страхами треба боротися.
Як же це зробити? Можна вивалити весь вміст шафи на підлогу, щоб переконатися, що за вішалками з одягом чи не причаївся монстр. Але це далеко не завжди допомагає.
У більшості випадків діти (особливо ті, що постарше) розуміють, що страх їх нерозумний, але все одно не можуть перебороти це почуття.
Дорослі прекрасно знають, що чим більше розповідати про свої емоції, тим ці емоції стають слабкішими. На цьому принципі ґрунтується робота багатьох психологів і психотерапевтів. Можна використовувати цей принцип і в побуті. Нехай дитина якомога більше розповідає про свій страх. Нехай він говорить про нього у всіх подробицях. Якщо розповідати від свого обличчя занадто страшно, то можна спільно з батьками придумати моторошну історію про маленьку дитину, з яким сталося щось дуже страшне. Нехай історія буде докладної і нехай вона закінчиться добре. За допомогою батьків можна знайти вихід навіть з самого заплутаного кошмару - в крайньому випадку, завжди можна покликати на допомогу добру фею з чарівною паличкою, Альбуса Дамблдора чи суворого поліцейського.
Ще один хороший спосіб - намалювати свій страх. Малювати теж слід максимально докладно. А потім можна додати до малюнка деталі, які зроблять образ страшного ворога вже не таким страшним, а смішним і навіть милим. Наприклад, моторошного монстра, який ховається під ліжком, можна прикрасити маленькими рожевими бантиками - так він буде виглядати куди симпатичніше, і з ним можна буде навіть подружитися.
Якщо у дитини викликають страх якісь цілком реальні ситуації, варто разом з ним придумати, як краще поводитися в тому чи іншому випадку. Наприклад, від страху впасти на рейки в метро допомагає просте дотримання правил користування метрополітеном: не підходити близько до краю і поменше перебувати в натовпі. А якщо малюк боїться загубитися, варто позайматися з ним, щоб він вивчив напам`ять свою домашню адресу та телефони батьків. Чітке знання, як саме потрібно поводитися в складній ситуації, допоможе позбутися від страхів і тривоги.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
