Що робити при зниженому тиску: які симптоми і лікування
Часто люди дізнаються, що у них знижений тиск, тільки на прийомі у лікаря. Деякі можуть виявити його, коли самі вимірюють тиск будинку. Що робити при зниженому тиску і як виправити ситуацію?
Які симптоми зниженого тиску
Багато, у кого знижений тиск, не відчувають взагалі ніяких симптомів. Однак не слід залишати без уваги такі симптоми зниженого тиску:
відчуття запаморочення, слабкості, відчуття втрати свідомості;
прискорене або нерегулярне серцебиття;
нудота або блювота;
сильніше, ніж зазвичай, відчуття спраги;
затуманений зір;
відчуття слабкості;
сплутаність свідомості;
втома;
холодна, волога шкіра;
дуже часте дихання;
чорний, баріться стілець;
лихоманка.
Якщо ви відчуваєте симптоми зниженого тиску, особливо запаморочення або непритомність, зверніться до лікаря. Розкажіть про те, коли ви відчуваєте ці симптоми, щоб лікар міг призначити лікування.
Як визначити, що у вас знижений тиск
Щоб визначити, що є причиною вашого зниженого тиску, лікар задасть вам питання про те, яке раніше було стан вашого здоров`я, які ви відчуваєте симптоми і які ліки ви приймаєте. Він також огляне вас і може призначити інші обстеження.
Лікар може виявити іншу проблему зі здоров`ям, яка може бути причиною зниженого тиску.
Чи буде лікар призначив лікування від зниженого тиску
Швидше за все, вам буде призначено лікування від зниженого тиску, лише якщо воно викликає у вас симптоми або якщо тиск падає раптово. Лікування залежить від ваших симптомів, від того, наскільки сильно вони виражені, а також від причин, які викликали знижений тиск.
Можливо, лікар порадить вам:
Вживати в їжу більше солі.
Якщо у вас спостерігається сильне зневоднення, може бути призначено внутрішньовенне введення рідини.
Поміняти або припинити пити ліки, яке знижує ваш тиск.
Приймати ліки для лікування захворювання, яке викликає знижений тиск. Наприклад, вам можуть знадобитися антибіотики, щоб вилікувати інфекцію, або ліки від блювоти або діареї.
Як можна запобігти симптоми зниженого тиску
Якщо знижений тиск не викликає у вас ніяких проблем, лікування рідко буває необхідним. Поради, наведені нижче, часто можуть зменшити симптоми зниженого тиску:
Вставайте поступово. Це перше, про що треба згадати вранці. Також може виявитися корисним спробувати інші руху, щоб посилити частоту серцевих скорочень і кровообіг у всьому тілі. Наприклад, потягніться в ліжку, перш ніж встати, або зробіть вправу «ножиці», якщо ви сидите і збираєтеся встати.
Уникайте тривалого положення стоячи. Це може запобігти природне зниження тиску (низький тиск, викликане порушенням зв`язку між серцем і мозком).
носіть компресійний трикотаж. Це щільно охоплюють ногу панчохи або колготки. Вони забезпечують додатковий тиск на ступні, ноги і живіт, що покращує кровообіг і підвищує артеріальний тиск. Однак перш ніж використовувати компресійний трикотаж, порадьтеся з лікарем, тому що він підходить не всім.
Уникайте вживання кофеїну ввечері і обмежте вживання алкоголю. Це допомагає уникнути зневоднення, яке також може бути причиною зниженого тиску.
Їжте часто маленькими порціями, замість великих Це може запобігти зниження тиску, що виникає після прийому їжі. Може також допомогти, якщо після їжі ви трохи полежте або посидьте спокійно.
Пийте більше рідини в жарку погоду, а також під час вірусних захворювань.
Регулярно виконуйте фізичні вправи, щоб посилити кровообіг.
Будьте обережні, коли лягаєте або сідаєте. Встаючи з ліжка, спочатку сядьте на край і посидьте кілька хвилин, а потім вставайте.
Під час сну голова повинна бути в піднесеному становищі.
Уникайте підняття важких предметів.
Чи не напружуйтеся в туалеті.
Уникайте тривалого перебування в гарячій воді. Якщо відчуваєте запаморочення, сядьте. Щоб уникнути травм, користуйтеся спеціальним стільцем для ванни і душа.
Збільшення рідини і солі в раціоні
Зневоднення може бути причиною зниженого тиску. Це можна легко виправити, збільшивши споживання рідини і солі. Переконайтеся, що ви п`єте достатньо рідини, це збільшить обсяг крові, що, в свою чергу, підвищить тиск. Якщо у вас низький тиск, вам може бути корисно вживати в їжу більше солі. Ваш терапевт може порадити, скільки солі вам потрібно вживати. Без консультації з лікарем не збільшувати кількість солі в своєму раціоні.
зміна медикаментів
Якщо ваш лікар підозрює, що ваше низький тиск викликано прийомом певних ліків, він може порадити приймати альтернативне ліки або знизити дозу. Потрібно стежити за вашим тиском, коли ви приймаєте ліки, і записувати зміни. Розкажіть свого лікаря, якщо ви відчуваєте побічні ефекти від ліків, що приймаються.
Лікування інших захворювань
Якщо лікар підозрює, що причиною вашого зниженого тиску є якесь захворювання, вам можуть бути призначені додаткові аналізи та обстеження. Наприклад, якщо ваше знижений тиск пов`язаний з гормональними проблемами, вас можуть направити до лікаря-ендокринолога, який, можливо, призначить гормонозаместительную терапію.
Що приймати при зниженому тиску
Далеко не всім людям призначають ліки від зниженого тиску. Симптоми зниженого тиску зазвичай можна лікувати, внісши певні зміни в спосіб життя, зокрема, збільшивши споживання рідини і солі. Якщо ліки необхідні, зазвичай це препарати, що збільшують об`єм крові або звужують артерії. Якщо збільшити обсяг крові або звузити артерії, артеріальний тиск збільшиться, тому що більше крові буде рухатися по меншому ділянці.
Відео: Як лікувати низький тиск | гіпотонія | # Нізкоедавленіе #edblack
Відео: Низький тиск і хвилювання без причини
Відео: Гіпертонія - Які Таблетки Від Тиску Підвищеного [Кращі Таблетки Від Тиску]
Часто люди дізнаються, що у них знижений тиск, тільки на прийомі у лікаря. Деякі можуть виявити його, коли самі вимірюють тиск будинку. Що робити при зниженому тиску і як виправити ситуацію?
