Як продовжити молодість

Кожен з нас мріє зберегти, або, принаймні, продовжити, як можна довше, молодість.

Багато вчених б`ються в пошуку вічної молодості і безсмертя, але без особливих результатів.

А поки вчені шукають ген вічної молодості, цю саму молодість, необхідно підтримувати в тонусі.

Щоб шкіра зберігалася еластичною і пружною, необхідно постійне формування колагенових волокон, які, заповнюючи міжклітинний простір, утримують вологу в тканинах. У цьому випадку шкіра зберігається молодий, пружною і еластичною.

У формуванні колагену велику роль відіграє вітамін С.
А вітамін Е захистить шкіру від випромінювання ультрафіолету і від фотостаріння. Разом ці два вітаміну більш активно захищають шкіру і зберігають її молодий і свіжою.

Суміш цих вітамінів можна поєднати в ранковому сніданку, наприклад, карпаччо з мандарина.

Очистити мандарин, нарізати шматочками, розкласти на тарілку. Зверху посипати насіння соняшнику, в якому міститься в достатній кількості вітаміну Е.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua