Геть зайву вагу
Щоб схуднути, багато жінок вживають різні салати. Одним з популярних є салат з екзотичною назвою «Французький салат краси». Для того, щоб отримати бажаний результат, його потрібно приймати вранці замість важкого сніданку.Щоб приготувати салат, необхідно взяти тридцять грамів (дві ложки) вівсяних пластівців і залити їх шістьма ложками холодної кип`яченої води. Відстояти протягом години. Потім потрібно додати три ложки холодного кип`яченого молока, ложечку цукру, натерте на крупній тертці велике яблуко і сік лимона, калини або журавлини.
Якщо тривалий час (чотири-п`ять місяців) вживати цей салат, можна відзначити поліпшення в стані шкіри обличчя і волосся.
А для тих людей, яких цікавить, перш за все, догляд за шкірою обличчя і волоссям, а не можливість позбутися зайвих кілограмів, рецепт трошки інший. Візьміть п`ять столових ложок вівсяних пластівців, залийте їх п`ятьма столовими ложками кип`яченої холодної води. Після чого залиште це на ніч.
Вранці додайте мед, терте яблуко, сік лимона, журавлини тощо Також, якщо кому подобається, то можна додати трохи молокопродуктів (молока або сметани) з подрібненими горіхами. Якщо завгодно мед можна замінити цукром.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
