Лікування застуди за допомогою ефірних масел
Кожен з нас хоч раз в житті хворів, і від раптової застуди був змушений залишитися вдома, пропустивши важливі зустрічі. У наш час існує величезна кількість спеціальних препаратів, за допомогою яких ми можемо піти на поправку, але не всі вони так безпечні, як це може здатися на перший погляд.Хорошою альтернативою таблеткам є ефірні масла. Вони досить ефективні і більш безпечні для нашого здоров`я.
Існує велика кількість ефірних масел. Для профілактики захворювань дуже добре підійдуть масла: кипариса, лаванди, м`яти, анісу, сосни та евкаліпта. Ще можна спробувати масла чайного дерева, лимона, розмарину і чебрецю. Всі ці масла мають імуномодулюючі, бактеріостатичні та антисептичні властивості.
Застосовувати їх можна різними способами. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось захворієте, то для найбільшої ефективності нанесіть трохи ефірного масла лимона і сосни на ваш носовичок. Вдихайте їх пари кілька разів на день. Якщо ж застуда тільки почала даватися взнаки (кашель, головний біль, нежить), то в цьому випадку вам добре допоможе прийняття теплої ванни з декількома краплями масла сосни, лимона і каяпута. Якщо у вас вже піднялася температура, нехай і не дуже висока, прийняття ванних процедур категорично не рекомендується.
Не менш дієвим способом проти простудного захворювання є інгаляції з застосуванням ефірних масел. Найкращим варіантом можуть послужити інгаляції з маслом чайного дерева, евкаліпта, так само можна скористатися лавандою. У самий пік захворювань рекомендується запалювати ароматичні лампи або робити вологе прибирання будинку, при цьому додаючи в воду кілька крапель олії розмарину, лимона, евкаліпта і ялиці. Потрапляючи в дихальні шляхи людини, вони очищають їх від бактерій.
Бажаємо вам міцного здоров`я!
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
