Домашній тайм менеджмент: як жити, а не виживати

Все частіше я помічаю, що рутина затягує: вранці поспішаєш в офіс, вечори частіше присвячуєш побутовим клопотам. А ось знайти час для себе коханої все складніше і складніше. Щоб змінити такий хід речей, я виділила для себе два важливих правила домашнього тайм-менеджменту!

Для початку важливо було зрозуміти, куди йде час. Для цього я поділила умовно своє життя на різні складові: Робота, Сім`я, Побут, Здоров`я, Розвиток, Розваги. Щодня я почала записувати, скільки годин я витрачаю на кожен підрозділ. Наприклад, якщо я роблю прибирання, то записую 2 години в побут, якщо зустрічаюся з друзями в кафе, то пишу 1 годину в розділ Розваги.

Через тиждень з`ясувалося, що більшу частину часу, включаючи вихідні дні, я витрачаю на роботу і Побут, а ось Сім`я, Здоров`я, Розвиток і Розваги дуже сильно страждають.

Думаю, кожен, хто повторить мій експеримент, замінить щось схоже. А адже раніше здавалося, що все буде інакше, цікавіше, незвичніше. Якщо ми не знаходимо час на себе, або урізуємо його нещадно, це виливається в перевтома, перегорання. Навіть найулюбленіша робота може вас спустошити, якщо не відпочивати від неї періодично. Для того, щоб відчувати внутрішню гармонію, не можна жертвувати ні однією стороною свого життя і приділяти час всім її аспектам. Але як же цього добитися?

Для себе я виділила два важливих правила домашнього тайм-менеджменту:

1. Планування робочого дня. Якщо правильно і заздалегідь складати план дій на майбутній день, то виходить ефективніше витрачати час, все встигати. Так, наприклад, я прописую завдання і ставлю чітке час їх виконання з запасом 10 хвилин: 9.00-9.15 відповідаю на робочі листи, 9.15-9.30 нараду і т.д. Якщо чітко дотримуватися такого плану, то чи не відволікаєшся на дрібниці і встигаєш зробити набагато більше, ніж звичайно. Тоді залишається час на сім`ю, близьких і свої власні захоплення.

2. Побутові клопоти виконує техніка. У наші дні сучасна побутова техніка здатна взяти на себе більшу частину домашньої роботи, звільняючи нам час. Наприклад, на кухні багато побутових помічники допомагають без зайвого клопоту готувати смачно і швидко їду. Якщо ж ви затіяли прання, вибирайте функції сучасної пральної машинки Beko - швидке прання, нічний режим, програма Експрес. Наприклад, вибираючи нічний режим, ви сміливо можете запускати пральну машинку, так як вона буде працювати тихо. Програма Експрес випере речі за 40 хвилин при температурі 40 градусів.

Прості правила домашнього тайм-менеджменту допомагають нам економити час і витратити його з користю на себе! Погодьтеся, краще довірити прання білизни пральній машині, а самій тим часом зустрітися з подругою, зробити розминку, розслабитися у ванній і т.д.