Ознаки ожиріння у дитини

Наш експерт: дієтолог Ольга Швабська, консультант благодійної програми Альфа-Ендо

За кілька останніх десятиліть ожиріння стало загальносвітовою епідемією. І що найсумніше, жертвами цієї недуги все частіше виявляються діти. За даними ВООЗ, у 2013 році в світі 42 мільйони дітей до 5 років мали надлишкову масу тіла і ожиріння. За прогнозами, до 2025 року таких дітей буде 70 мільйонів. За статистикою Російського ендокринологічного наукового центру, в нашій країні 2,7 мільйона підлітків мають надлишкову масу тіла, з них півмільйона страждають ожирінням.

Вчені сьогодні впевнені, що ожиріння - це серйозне захворювання. Воно характеризується патологічно надмірним розвитком жирової тканини, має певне коло ускладнень, які представляють ризик для здоров`я. І якщо дитина має надлишкову жирову тканину, з високим ступенем ймовірності він залишиться таким же, коли виросте.

Хто в групі ризику?

- Діти, які народилися з вагою понад 4-х кг, у яких спостерігається щомісячний приріст вище норми, що знаходяться на штучному вигодовуванні.

- Якщо є ожиріння у обох батьків, то в 80% випадків таке ж порушення виникне у дитини. Якщо ожирінням страждає один батько, ймовірність розвитку такого стану у дитини - 40-50%. Але одна спадковість нічого не вирішує. Якщо у такої дитини буде організовано правильне харчування, він буде фізично активний, ожиріння йому не загрожує. І навпаки, спадкоємець худорлявих батьків може мати надлишкову масу тіла і весь букет супутніх захворювань.

- Важливим фактором ризику є малорухомий спосіб життя, регулярне переїдання, відсутність режиму харчування, надмірне споживання «швидких» (легкозасвоюваних) вуглеводів і жирів, що містяться у великій кількості в продуктах «швидкого харчування».

- Дитина є в певному сенсі заручником харчових звичок і способу життя своїх батьків. Якщо в сім`ї не прийнято снідати, черговим блюдом є бутерброди і напівфабрикати, замість води використовуються солодкі газовані напої і соки, а самий рясний і калорійний прийом їжі - вечерю, то найімовірніше дитина буде слідувати цим звичкам батьків. А це неминуче призведе до ожиріння. Ідеї обідів для дитини, які можна взяти в школу.

Як не пропустити

«Тривожними дзвіночками» для батьків можуть служити такі симптоми:

• Ваш малюк випереджає в набирання ваги. У нього збільшується кількість підшкірного жиру. З`являються складки в області живота, стегон, грудей, спини, обличчя. Знижується навик рухової активності. Дитина малорухомий, починає ходити пізніше однолітків.
• У міру дорослішання до цих симптомів приєднується задишка при фізичному навантаженні. Дитина уникає участі в активних іграх на вулиці зі своїми однолітками. Уві сні ви можете почути його переривчастий подих або хропіння. Надмірна вага сприяє викривленню постави і плоскостопості.
• У старшому віці може підвищуватися артеріальний тиск, проявляються ознаки порушення харчової поведінки (напади обжерливості), депресії. Як розпізнати булімію у підлітка.

Але, пам`ятайте, що тільки лікар може поставити діагноз і призначити лікування. Якщо у вас виникло занепокоєння щодо здоров`я дитини, обов`язково зверніться до педіатра.