Як навчити дитину перевертатися?
Рухи, що здійснюються дітьми до року, позитивно впливають на його загальне і фізичний розвиток. У разі якщо дитина не буде достатньо здійснювати рухів, то його опорно-руховий апарат і м`язи не зміцніють. Рухи, що виконуються ним, завжди приносять задоволення, позитивно впливають на настрій. В освоєнні нових рухів дитина проявляє вражаючу наполегливість і завзятість, проявляє самостійність, вчиться справлятися з труднощами. У даній статті ми розглянемо момент, як навчити дитину перевертатися на живіт.
У трьох - шестимісячному віці дитина привчається тривалий час лежати на животі, починає виконувати перевороти з положення лежачи на спині на живіт і назад. Для того щоб сприяти розвитку цих рухів, які допомагають у зміцненні мускулатури, підвищення активності малюка і його чудовій фізичній розвитку, кладіть його в становище на живіт безпосередньо перед кожним годуванням і пару раз в період неспання. Але як же бути, якщо малюк сам не навчився перевертатися. Як навчити дитину перевертатися? Адже ці всі рухи дуже позитивно впливають на дитину, готують його до повзання і підтримують радісний настрій. Однак у кожного малюка індивідуальний розвиток, отже, дітки освоюють самостійне сидіння, стояння і ходьбу в різні періоди часу. Тут все залежить, перш за все, від фізіології (розмірів, ваги), а ще від характеру дитини. Наприклад, більш активний малюк швидше інших дітей встане на ноги і піде. А у спокійного дитини навпроти розвиток проходить повільніше, переходячи поступово до кожного етапу розвитку.
Однак якщо дитина з упевненістю здатний тримати голову, лежачи на спині, може підтягнути коліна до живота або лежить на животі, спираючись на передпліччя, прийшов час вчитися, самому виконувати повороти зі спини на живіт. Непогано підготовленим дітям іноді досить пару раз показати, як правильно повернутися, якщо вони самі до цього ще не зрозуміли, що необхідно зробити.
Перш ніж шукати відповіді на запитання, як навчити дитину перевертатися, необхідно створити умови для цього. Найбільше перевертатися виходить у дитини на твердій рівній поверхні. Складка на покривалі, м`який матрац, тісні пелюшки, що заважають рухам або нічим не примітна стіна перед очима, можуть з часом відбити бажання у самого енергійного дитини. А попрацювати йому належить, і досить багато. Переворот на живіт складається з трьох етапів. При цьому беруть участь м`язи всього тіла. Спочатку дитина піднімає над підлогою плече або ручку і «перевертає» верхню частину корпусу, далі цей же рух проробляють його попка і ніжка (може бути і в зворотному порядку, спочатку йде ніжка, як найбільш сильна, а потім вже ручка з плечем, голова і верхня частина корпусу). І нарешті, потрібно тільки звільнити ручки, які опинилися «замуровані» під грудьми. Уф!
Отже, як навчити дитину перевертатися? Існує кілька вправ, які допомагають цьому навчитися.
Одне із вправ як навчити дитину перевертатися на живіт - покладіть дитину на стіл або іншу рівну тверду поверхню в положення, лежачи на спині ногами до себе. Потім потрібно взяти ніжку малюка за гомілку, зігніть її в тазостегновому суглобі і коліні. Після заведіть її в протилежну сторону, трохи поверніть таз дитини в цю ж сторону. Затримайтеся в цій позі і почекайте якийсь час відповідної реакції малюка. Він повинен піднявши голову над столом, повернути верхню частину корпусу в сторону, куди повернули таз. Якщо у малюка не вистачило фізичних сил повернути верхню частину корпусу самому, можете йому в цьому допомогти. Дайте йому триматися за палець своєї руки, для того щоб взявшись за нього дитина могла допомогти собі перевернутися. Однак при цьому не тягніть його. Повторюйте цю вправу щодня чотири-п`ять разів на обидві сторони.
друга вправа як навчити дитину перевертатися на живіт - покладіть дитину в становище, лежачи на спині. Палець лівої руки можете дати малюку для захоплення, а правою візьміть обидві ноги за п`яти. До того ж один з ваших пальців нехай перебуває між щиколотками ножечек крихти. Потім беретеся трохи повертати попередньо випрямлені ніжки спільно з тазом і заодно тягнете ручку дитини вперед, щоб він зміг повернути голову і плечі. Цю вправу треба повторювати кілька разів на день в кожну сторону.
Наступна вправа як навчити дитину перевертатися на живіт, за допомогою якого дитина сам зможе навчитися перевертатися. Для цієї мети, лежачи на спині треба одну ніжку і закинути на іншу, щоб коліном дістати поверхню, на якій він лежить. Малюкові буде сильно незручно, внаслідок цього він буде напружуватися і робити спроби перевернутися, що, в підсумку, і трапиться. Подібним чином малюк може навчитися правильно, напружувати м`язи. Спочатку можна трохи допомагати, щоб він усвідомив, як слід перевертатися, а згодом тримати вже тільки ніжку. Коли у малюка вийде перевернутися на живіт, під ним залишається його друга рука. Нехай він полежить трохи в цьому положенні, а потім допоможіть йому дістати її. Найближчим часом дитина сама зрозуміє, що руку необхідно діставати. Вельми важливо здійснювати цю вправу в кожну сторону.
Коли ви вже освоїте переворот на живіт, то можна приступати до наступного етапу - переворот назад на спину. Як навчити дитину перевертатися назад в положення лежачи на спині? Деякі діти вчаться перевертатися назад з живота на спину приблизно через два тижні після того як, навчилися перевертатися на живіт, проте кому сподобалося лежати на животі можуть відкласти переворот на спину на кілька місяців. Спочатку поворот буде різким, швидким, але згодом він буде перевертатися плавнів, щоб взяти іграшку, простежити поглядом за кимось.
Як бачите це зовсім не складно, трохи терпіння, турботи про малюка і ваші старання приведуть до позитивного результату!
Читайте також:
