Школа для вагітних
Майбутній матусі школа для вагітних допоможе пройти непростий період вагітності, психологічно і фізично підготувати себе до пологів. Ці заняття допоможуть вагітній жінці отримати уявлення про те, як проходить процес пологів, навчитися правильно доглядати за новонародженим малюком.
Крім лекцій з фізіології, анатомії і психології вагітності і пологів вас також навчать робити спеціальну гімнастику для майбутніх матусь. Ця гімнастика включає в себе заняття, які готують м`язи до пологів, також проводяться дихальні заняття. Деякі такі курси несуть в собі природний підхід, пояснюючи, що період вагітності - це не хвороба, а самі пологи є одним з найяскравіших переживань в житті жінки.
Організації, які проводять такі курси в школі для вагітних, як правило, можуть пропонувати послугу, яка полягає в супроводі під час пологів. Ті, хто засновує такі курси, і викладає на них, можуть співпрацювати з багатьма пологовими будинками.
Навіщо можуть знадобитися такі курси підготовки до пологів
Деяким жінкам набагато легше орієнтуватися у великій кількості інформації з різних джерел. Коли така інформація вже має якусь структуру і зручна для сприйняття. Пологи все-таки це складний процес, і, чим майбутня матуся буде краще підготовлена психологічно і фізично, тим вище ймовірність того що пологи пройдуть з успішністю. Багатьом подружнім парам і жінкам, які очікують дитину важливо спілкуватися з тими, кому це може бути близько, хто може підтримати емоційно і допомогти.
Тривалість курсів для вагітних
Подібні курси в школі для вагітних можуть тривати до двадцяти двох-тридцяти тижнів. Ходити на такі курси можна з перших місяців вагітності. Подібні курси можуть дати більш детальну інформацію про протікання вагітності. Про те, як правильно харчуватися в різні періоди вагітності, як правильно проводити догляд за собою, порадити заняття йогою, арт-терапію, клуб для спілкування за інтересами.
А експрес-курси створені для жінок, які продовжують працювати. В цьому випадку заняття, як правило, починаються з тридцяти другий - тридцять третім тижні вагітності. Підноситься інформація в більш стислому вигляді. Головну увагу тут приділяється психологічної та фізичної підготовки до пологів. Тут майбутніх матусь вчать дихальної техніки, методів оптимального поведінки при пологах, розкажуть про всі можливі способи знеболювання.
Є індивідуальні курси підготовки до пологів
Є організації, які пропонують проходити майбутній матусі або ж парі, яка чекає на дитину, особистий план занять, індивідуальний експрес-курс або ж два заняття, на яких буде присутній інструктор.
Вибір курсів для підготовки до пологів
Тут багато що залежить від особистих потреб. Якщо жінка працює, їй нададуть можливість ходити на курси підготовки до пологів тільки після закінчення тридцяти тижнів вагітності, коли бере початок декретну відпустку.
Якщо у жінки багато вільного часу, то їй можуть знадобитися курси, які пропонують крім лекцій каждонедельние зустрічі - заняття в басейні, заняття малюванням, музикою або йогою. Важливо вибирати і такі курси, які буде проводити офіційна організація, і які будуть перебувати в зручному приміщенні. Якщо це можливо, краще щоб такі курси знаходилися ближче до дому.
Вибираючи заняття, потрібно надавати значення людського чинника. Тобто, хто буде вести заняття і за якими саме методиками.
Відвідування курсів для майбутньої матусі в жіночій консультації
Якщо у вагітної жінки немає ні бажання, ні можливості ходити на підготовчі курси підготовки до пологів, вона може всю потрібну інформацію про пологи отримати в районній поліклініці або в жіночій консультації. Там, як правило, лекції проводяться акушерами-гінекологами та педіатрами. У число недоліків подібних лекцій можна віднести інформацію строго медичного характеру. Тобто тут недостатньо особистий підхід до вагітним жінкам.
Відвідування курсів і майбутній татусь
Якщо ви плануєте партнерські пологи за участю чоловіка або ж пара тільки розглядає питання про пологи, які будуть проводитися разом з чоловіком, необхідно, щоб чоловік заздалегідь дізнається всю інформацію про кожен етап пологів, про типах і методах знеболювання, методах полегшення болю при переймах.
Коли немає можливості ходити на довгі лекції, цю інформацію можна дізнатися з книг або статей або відвідавши одне, два експрес-заняття, на яких будуть пояснювати, як готуватися до пологів.
А тепер давайте дізнаємося, як проходять такі спеціалізовані курси підготовки до пологів в різних країнах.
Школа для вагітних в Великобританії
З 1993 року в Великобританії розвивається модель акушерської допомоги, яка називається «один на один». Будь-яка вагітна жінка може отримати можливість проходити спостереження у одній з акушерок і народжувати разом з нею. Акушерки їздять додому до пацієнтів, там проводять огляд і беруть аналізи. Оплачуються акушеркам витрати на мобільний телефон і бензин, так як вони завжди повинно бути в зоні доступу для вагітної. Цей підхід є найбільш ефективним в Британії і поступово впроваджується в систему охорони здоров`я. У подібні служби поки потрапляють близько двадцяти відсотків з усіх жінок.
Школа для вагітних в Німеччині
Тут про вагітних жінок піклується держава. Тому курси для вагітних тут безкоштовні. Звичайні заняття складаються з теоретичної підготовки та гімнастики. За додаткові гроші можна прийти на йогу, медитацію, водну гімнастику. Майбутнім матусям з перших же днів відвідування видають паспорт вагітної. Цей документ носять всюди з собою, як простий паспорт. Після процесу пологів будь-яка матуся може пройти експрес-курси, на яких будуть пояснювати, як правильно доглядати за новонародженим малюком.
Як проводять курси підготовки до пологів в США
Тут вагітних спостерігає багато лікарів. І потрібно щоб пологи приймав у жінки саме хтось із цих провідних консультації лікарів. Фахівці Америки вважають, що тільки той, хто вів всю вагітність, може допомогти дитині народитися. Майбутній татусь має право жити в готелі при пологовому будинку.
Курси підготовки до пологів в Перу
Тут є спеціальний медичний центр, який рекомендує всім жінкам застосовувати плавання з дельфінами як підготовку до пологів. Шанувальники цієї методики розповідають, що звуки, які видають дельфіни, впливають дуже сприятливо на дитину і матір.
Мозок крихти може фіксувати голос дельфіна, що сприяє правильному розвитку клітин мозку крихти. А майбутня матуся може отримати задоволення від процесу плавання в басейні з дельфінами і позбутися від поганих емоцій.
Використання на курсах чотирьох ліній захисту малюка
Першою лінією є любов до малюка, який ще не народився. Поки він ще в животику, мама може спілкуватися з ним. І так відбувається формування любові матері. Другий лінією є інстинкт опори. При спілкуванні мами і крихти має оповідатися про всі події в житті мами. Це може бути як щось хороше, так і погане. Негативні моменти обов`язково потрібно роз`яснювати: «Я хочу, щоб все у нас було добре». Тут звичайно важливу роль відіграє і батько. Адже малюк також відчуває любов батьків і знає, що на них-то точно може покластися. Таким чином, і відбувається формування інстинкту опори. Третьою лінією є тренування волі. Наприклад, якщо вам дуже захотілося зустрітися з друзями в ресторані, але ви-то розумієте, що малюкові це не піде на користь. І тоді потрібно відмовитися від цієї зустрічі, але із задоволенням, адже ви ж робите це на благо дитини. Тобто зусиллям волі ми трансформуємо негативні емоції в позитивні. І останньою ліній є знання, які жінка отримує про вагітність і пологи.
