Схуднути на таблетках. Не робіть цього!

Ринок засобів для схуднення переповнений - тут тобі і коктейлі, і чаї, і само собою, таблетки. А що? Дуже зручно ж! Випив і схуд, ще випив і ще схуд. Тим часом майже третину препаратів містить речовини, потенційно небезпечні для здоров`я. Нерідко виробники просто не вказують їх, повідомляючи лише про безпечні Бадах і рослинних витяжках.

Найбільш небезпечними для здоров`я є

Таблетки з сечогінним ефектом

Так, вони виводять з організму зайву рідину. Але разом з нею вимиваються кальцій, натрій і калій, життєво вам необхідні. Тож не дивно, що починаються проблеми з суглобами, випадає волосся, псуються зуби, спостерігаються перепади артеріального тиску, і, як наслідок, неприємності з серцем і сном.

Гормональні таблетки, як засіб для схуднення

Практично кожна серйозно худне дама чула про можливість застосування гормональних таблеток, як засоби для схуднення. Дійсно, при проблемах з щитовидною залозою, наприклад, що супроводжуються млявістю, набряками і набором ваги, лікарі прописують ліки, що містять

гормони тироксин і трийодтиронін. Однак це не означає, що такі таблетки можна пити всім! Хіба вам потрібні побічні ефекти у вигляді пітливості, дратівливості, постійного прискореного серцебиття? Вам же не прийде в голову пити при застуді препарати від тиску? Ось і в цьому випадку нічого доброго не вийде.

Пігулки, що знижують апетит

Вони впливають на головний мозок, точніше, на центри голоду і насичення. Але хіба можна вибірково діяти тільки на одну ділянку мозку за допомогою таблеток, не зачіпаючи при цьому всю нервову систему? Так, якщо ви почнете пити препарати, що містять, наприклад, сибутрамін, ви неодмінно станете втрачати вагу. Але при цьому порушиться робота всієї психіки і почнуться проблеми з серцем. Більш того, американськими лікарями доведено, що сибутрамін викликає практично наркотичну залежність. В результаті у вас можуть з`явитися безсоння, блювання, головний біль, розлади сну, нервові зриви. Ви будете худий, але дуже хворий. Воно вам треба?

Таблетки, що уповільнюють всмоктування жирів

Звучить прекрасно, чи не так? Так, вони дійсно уповільнюють цей процес. Але будьте готові до того, що на роботу вам доведеться перестати ходити. Аргументом для цього рішення стануть підвищене газоутворення, зниження імунітету і навіть, частенько, неконтрольований стілець з підвищеним вмістом жиру. Він просто витікає з вас з відповідним запахом.

Безумовно, на всі ці доводи можна заперечити, що Марь Іванна з бухгалтерії пила якісь таблетки і схудла на 10 кг. Але повірте, досягнутий результат зникне, як тільки ви перестанете приймати препарат. Поки ви всерйоз не візьметеся за своє здоров`я, не станете правильно харчуватися і хоча б мінімально займатися фізкультурою, схуднути не вдасться!

А ось здоров`я серйозно підірвати - простіше простого.

Навіть зірки, для яких не проблема з`їсти пару тонн дорогих ліків, стверджують все теж саме.

Так що, уважно прочитайте наш розділ дієти, виберіть відповідну, а в розділ фітнес - Знайдіть прості вправи. І почнете стройнеть. Тому що схуднення просто так, не існує, на жаль. Як і чарівної палички)