Спортивний одяг - історія і сучасність
Незалежно від того, чи є ви постійним відвідувачем спортзалу, або тільки збираєтеся почати приводити своє тіло в форму, як купувати спортивний одяг - зовсім не просте запитання. Від того, наскільки зручно вам буде під час тренувань, багато в чому залежить, чи доб`єтеся ви бажаного результату, або кинете все на півдорозі.Асортимент спортивного одягу досить широкий. Щоб не заплутатися, вибирайте її виходячи з основних існуючих типів одягу для спорту.
основний шар
Основний шар необхідний, незалежно від того, яким видом спорту ви займаєтеся. До цього шару, перш за все, відноситься білизна. Багатьом чоловікам зручніше тренуватися в компресійних шортах, і практично всі жінки під час тренувань надягають спортивні бюстгальтери, які особливо добре підтримують груди. Якщо ви тренуєтеся на вулиці в холодну погоду, в якості основного шару можна використовувати термальне білизна.
Шорти і штани
Ця деталь спортивного одягу повинна бути більш, ніж просто зручною. Штани і шорти повинні дозволяти вам рухатися абсолютно безперешкодно. Чоловікам краще купувати досить широкі штани, які не будуть натирати пахову область. Жінки можуть дозволити собі більш вузькі штани або шорти - головне, щоб в них ви могли вільно бігати, стрибати, і піднімати ноги так високо, як тільки можете. Якщо вам іноді доводиться надягати штани на шорти, вибирайте штани з блискавкою або інший застібкою в нижній частині, щоб при необхідності ви могли їх швидко зняти, не знімаючи взуття.
Спідниці та гібриди
Деяким жінкам подобається спортом в спідницях або гібридах (помісь спідниці і шорт) - їх вибирають не тільки для тенісу, а й, наприклад, для йоги. Основна рекомендація тут - вибирайте такі спідниці, гібриди і нижню білизну до них, щоб ви могли думати про спорт, а не про те, як би виглядаєте в даний момент часу. Мода не повинна переважати над комфортом - особливо в спортзалі. І, звичайно, всьому має бути своє місце - якщо спіднички підходять для тенісу, сквошу, йоги, аеробіки, то, наприклад, для бігу це досить дивний вибір.
Футболки та майки
Ще один вид спортивного одягу, який потрібен всім, крім тих, хто постійно тренується в басейні, - футболки та майки. Вибирайте їх з дихаючих, еластичних тканин, і досить комфортною довжини - під час тренування не хочеться думати про те, а не задерся чи ваш короткий топ занадто високо. Бажаючі можуть віддати перевагу новим технологіям - зокрема, антибактеріальну або регулюючим температуру тіла тканинам.
куртки
Куртка необхідна тим, хто тренується під відкритим небом, незважаючи на погоду. Вибирайте куртки з дихаючих тканин - таких, які не допускають утворення конденсату на внутрішній стороні одягу. Зверніть увагу на куртки без рукавів або з короткими рукавами - вони дадуть вам широкі можливості підлаштовуватися під різні погодні умови.
