Як схудла співачка адель: секрет відмови від одного продукту
Як відомо, співачка Адель ніколи не могла похвалитися витонченими формами. Хоча, звичайно, на тлі її голосу, це не має ніякого значення. Як схудла Адель - читай в нашому матеріалі.
читати такожБез солі дієта: всі тонкощі схуднення без соліСпівачка Адель худла вже не один раз. Так, одна з її спроб зробити вагу ідеальним була заснована на відмові від їжі тваринного походження. Простіше кажучи, співачка стала на якийсь час вегетаріанкою. Завдяки відмовлю від м`яса, Адель вдалося скинути 13 кілограм зайвої ваги. Кожен раз, коли мені хотілося з`їсти м`яса, я представляла очі моєї собаки, яка вірно дивиться на мене, - каже Адель. Примітно, що співачка ніколи не слідувала трендам і не хотіла бути на когось схожою. Для мене головне, щоб мені було комфортно, - говорить Адель.
ЯК схудла СПІВАЧКА АДЕЛЬ: СЕКРЕТ ОДНОГО продукту
Останнім часом Адель стала з`являтися на публіці покращала і похудевшей. Секрет її перетворення полягає всього лише у відмові від одного продукту. Від якого? Насправді відповідь проста: зірка просто перестала пити чай, в який завжди клала по 2 кубики цукру.
Вся справа в тому, що Адель дуже любить чай. І, часом, може випити 10-15 чашок в день. Якщо ця кількість помножити на два, виходить 20-30 кубиків цукру в день. Звичайно, це багато, і благотворно впливати на фігуру не може. Дієтологи заявляють, що найчастіше причина зайвої ваги знаходиться не в споживанні відверто шкідливих продуктах, а в наявності прихованого цукру в, на перший погляд, безпечних речах. Відмова від цукру допоміг скинути співачці більше 10 кілограм.
Наприклад, що поганого в чаї? Звичайно ж, нічого. Навіть навпаки, багато сортів чаю розганяють обмін речовин і благотворно впливають на стан шкіри. Однак, варто додати в чай цукор, він тут же перетворюється в небезпечний продукт, які можуть бути спровоковані зайву вагу. Точно така ж історія йде з йогуртами, сирками, сосисками, соусами, кетчупом, випічкою та іншими продуктами.
Щоб бути впевненим у якості продукту і його безпеки для фігури, необхідно ретельно вивчати етикетку продукту, щоб упевнитися, що в ньому немає цукру. Також його категорично не рекомендується додавати в напої.
