Як пережити розставання?
В один жахливий момент безхмарні стосунки можуть закінчитися, і колись рідний і улюблений чоловік несподівано йде, залишивши зубну щітку і пару розкидані шкарпетки.А ще залишаються смски в телефоні, милі листівочки і забавні дрібнички. Вони немов починають переслідувати всюди, раз у раз, нагадуючи про це негідника, який так мило посміхався. Така ситуація знайома багатьом дівчатам, головне не затримуватися надовго в депресії.
Коли ви переконаєтеся, що відносини не відновити і набридне постійно жаліти себе, саме час почати нове життя - вільну і щасливу
Для початку візьміть аркуш паперу і запишіть всі недоліки колишнього партнера, чим більше згадайте - тим краще. А потім подумайте і запишіть, що хорошого з`явиться у вашому житті без нього, і його недоліків. Може відсутність розкиданих шкарпеток, або можливість вранці подовше повалятися, або вільний час для себе коханої. Намагайтеся знайти побільше плюсів. Коли закінчите - перечитайте написане кілька разів і порадійте тому, як багато погано пішло з вашого життя, а натомість прийшло добре.
Можете поскаржитися кращій подрузі, але не зловживайте її увагою, одного разу достатньо. Перестаньте думати про нього, гадати, чим в даний момент займається колишній коханий. І звичайно не варто йому дзвонити.
Якщо важко відігнати непотрібні думки, то займіть весь свій вільний час - спілкуйтеся з друзями, ходіть в кіно і спортзал, запишіться на цікаві курси, в кінці кінців, можна заглибитися в роботу. Тільки не перемикайтеся на алкоголь і кілограми тістечок, це тільки посилить ситуацію. Уникайте любовних мелодрам, дивіться комедії, слухайте веселе радіо, не зупиняйтеся у знайомої лавочки, де ви недавно цілувалися. Час лікує, і скоро ви спокійніше будете до всього ставитися.
І найголовніше - подумки відпустіть його, вважайте це пройшли епізодом і не тримайте зла, напевно були в ваших відносинах і приємні моменти. Але це пройдений етап і не треба його затягувати, адже попереду нове життя. Дуже добре допомагає прогнати депресію зміна іміджу або обстановки - сходіть в салон краси і затейте в квартирі невеликий ремонт або перестановку.
Якщо хочете зберегти дружні відносини, то почекайте трохи, поки що залишилися почуття охолонуть, а образа вщухне. Тоді в майбутньому ви зможете стати хорошими друзями. А поки сприймайте розставання як привід йти вперед і почати нове життя. У майбутньому ви неодмінно станете щасливіше. джерело:
