День без смартфона: 10 порад про те, як вижити і отримати задоволення

Наша залежність від гаджетів продовжує зростати, і це не дивно: розробники пропонують все нові варіанти додатків, покликаних полегшити життя. Але точно вона стає краще від цього? Давайте спробуємо повернутися до не такому вже далекому минулому: може бути те, що ви любите, не завжди потребує електронному посереднику? день без смартфона

У подорожі спробуйте орієнтуватися за допомогою звичайного компаса, паперової карти і блокнота для записів. Можливо, це трохи складніше, ніж повністю покластися на супутникову навігацію, зате на пам`ять на карті залишаться зримі олівцеві сліди ваших пересувань, сумнівів і відкриттів. А ще це дуже розвиває просторове мислення!
Замість звичних мейлів, що складаються з двох рядків і посилання на смішний відеоролик, відправте друзям сьогодення, паперовий лист. Наприклад, привітання з днем народження з перерахуванням кращих якостей іменинника або описом ваших спільних спогадів. Відмінна традиція - надсилати близьким листівки з поїздок!
Погортайте фотоальбоми. Чи не ті, які складаються з трьох тисяч «швидких» кадрів, а справжні, паперові - наприклад, в гостях у батьків. З`ясуйте, нарешті, на кого ви більше схожі - на бабусю або на двоюрідну тітку?
Програми- «рисовалки», хоча і розвивають дрібну моторику, ніколи не замінять задоволення від справжнього малювання. Порісуйте олівцями, фломастерами, аквареллю (по мокрому папері!), Маслом або акриловими фарбами - висловіть свій настрій або намалюйте смішний автопортрет.
Дорогі любителі пасьянсу і «кульок», відірвіться від екрану, пограйте в настільну гру з дітьми або друзями. Ну, а якщо компанії зараз немає - відмінно підійде і справжня головоломка - хоча б кубик Рубика. До речі, і заміну «стрілялкам» можна знайти - наприклад, б`ється з колегами в пейнтбол.
Помилуйтеся на захід на пляжі. Просто помилуйтеся - не обов`язково шукати найкращий ракурс і поспішати опублікувати знімок в улюбленій соцмережі.
На ранковій пробіжці спробуйте не включати в телефоні ретельно відібрані ритмічні треки, а побігати під «реальні» звуки природи: шурхіт гравію, шелест дерев в парку, шум вітру.
У вашому смартфоні мешкає віртуальний вихованець, а фотографії зворушливих кошенят прямо-таки вимагають «лайків»? Справжні, живі коти, собаки та папужки нітрохи не гірше (а, якщо чесно, навіть краще) і дуже цінують увагу і ласку господаря.
Проведіть невеликий експеримент: ввечері вимкніть будильник, відкладіть смартфон подалі і лягайте спати, як тільки відчуєте втому (і не читайте новин перед сном). Ви прокинетеся, коли розвидниться, і будете почувати себе цілком бадьоро.
Замість того, щоб милуватися на стильні «фотозавтракі» друзів, запросіть їх на справжній сніданок: Зберіться разом в недільний ранок, приготуйте що-небудь смачне і гарне і вирушайте на пікнік в найближчий парк.