Що насправді відбувається з тілом під час вагітності: до чого треба бути готовою
Якщо ви плануєте вагітність або недавно дізналися радісну новину про перший поповнення в родині, ця стаття дуже до речі потрапила вам на очі. Після сліз щастя і усвідомлення факту про те, що через дев`ять місяців на ваших руках буде лежати чудовий малюк, жінки часто лякаються і піддаються паніці. Вони раптом розуміють, що їхнє тіло почне кардинально змінюватися, а самопочуття давати збої. Однак потрібно відразу відставити страх в сторону, а замість цього вивчити, що буде відбуватися з вашим організмом і в які моменти йому знадобиться підтримка. Отже, розглянемо уважно, які сюрпризи варто очікувати з перших тижнів вагітності до останніх днів третього триместру.
ПЕРШИЙ триместр
Не дуже рясні кров`янисті виділення
Приблизно 20% жінок стикаються з кров`яними виділеннями протягом перших 12 тижнів вагітності. Таке виділення крові, як правило, не настільки рясне, як при менструаціях. Єдине, що ви повинні запам`ятати в такій ситуації - це не панікувати і відразу ж звернутися до лікаря, не відкладаючи свій візит до нього. Причини кровотечі бувають різними - це може бути відшарування плодового яйця, що вимагає невідкладне медичне обстеження, або ж остання менструація.
Постійний дискомфорт в животі
У жінки може з`явитися нев`януча біль внизу живота, іноді вона супроводжується запамороченням або непритомністю. Болі нерідко пов`язані зі зміною положення тіла - вони з`являються або посилюються при ходьбі або поворотах тулуба. Такі симптоми можуть говорити про позаматкової вагітності жінки. Іншим симптомом в такому випадку також стають виділення крові. У такому випадку варто негайно звернутися до лікаря.
Синдром «похмілля»
Приблизно до п`ятої-шостої тижні вагітності у деяких жінок з`являються нудота і запаморочення. Багато в жарт описують це як синдром «щоденного похмілля». Тут вже доведеться потерпіти, адже каламутити може від звичних запахів в квартирі, від улюблених парфумів і їжі.
Щоб поліпшити самопочуття майбутньої мами, лікарі виписують прийом вітаміну В6. Він допомагає позбутися від токсикозу і дратівливості, а також знімає м`язовий біль і усуває проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Будьте готові до того, що токсикоз може бути присутнім ще і в другому триместрі вагітності. Якщо вже так станеться, не засмучуйтеся, а згадайте про корінь імбиру - саме він допоможе усунути нудоту під час вагітності. Його протиблювотну дію визнають багато матусь, які боролися з нудотою під час вагітності.
печія
Під час вагітності в організмі жінки виробляється гормон під назвою прогестерон - він розслабляє м`язи всіх органів, зокрема мускулатуру черевного преса. Через це збою соляна кислота з шлунку потрапляє в стравохід, що викликає печіння і дискомфорт.
При печії вагітним потрібно дуже ретельно пережовувати їжу, а ще перейти на невеликі порції - краще їсти частіше і не об`їдатися. Також при печії у вагітних допомагає дієтичне харчування з високим вмістом клітковини.
ДРУГИЙ триместр
приплив енергії
Після 14-го тижня вагітності багато жінок помічають, що їх самопочуття стає значно краще. Вони відчувають прилив енергії і вже не відчувають відрази до такому кількості їжу, як це могло бути в першому триместрі вагітності. Цей період можна використовувати для планування різних дрібниць і організації облаштування кімнати для малюка. У більшості жінок до 20-го тижня починає проявлятися животик, що допомагає їм психологічно усвідомити наближення поповнення в родині і почати створювати домашній затишок.
Змінюється гормональний фон і кровообіг
Зміни відбуваються у всій ендокринній системі жінки, адже від гормональних показників її гормонів залежить здоров`я дитини. А ще у вагітних змінюється кровообіг - істотно збільшується обсяг циркулюючої крові. Подібна перебудова організму допомагає жінці легше перенести родові і післяпологові крововтрати, а під час вагітності допомогти плоду отримати кисень та інші необхідні речовини.
Наслідками таких змін в організмі може стати набряк носа і кровотеча з нього, набряк гомілок. Також можуть з`явитися не дуже сильні головні болі і запори.
Зміни на шкірі
Під час вагітності можуть з`явитися не тільки розтяжки, але і пігментні плями, які стають темнішими при прямому попаданні сонячних променів на шкіру. З розтяжками доведеться попрацювати в спортзалі, а плями самі йдуть після пологів. Але щоб уберегти свою шкіру, варто користуватися сонцезахисним засобом перед появою на сонце.
ТРЕТІЙ триместр
Ряд дискомфортов, які не повинні лякати
Підвищений тиск характерно для третього семестру вагітності. Воно може супроводжуватися дзвоном у вухах, рясним потовиділенням і серцебиттям. При постійному підвищеному тиску варто пройти обстеження у лікаря.
У третьому триместрі можуть з`явитися деякі проблеми зі сном, важке дихання з дискомфортом у грудній клітці. Також у вагітних бувають запори і випадання геморою. Всі ці симптоми не повинні лякати вас, однак про них обов`язково потрібно повідомляти лікарям, у яких ви спостерігаєтеся.
Не потрібно боятися і готуватися до того, що вам доведеться пройти абсолютно через всі ці стадії і етапи поганого самопочуття. Те, як протікає вагітність залежить від особливостей вашого організму. Але варто добре вивчити зміни, які відбуватимуться з вашим тілом, щоб вчасно звернутися до лікаря і зробити все, щоб у вас народилася здорова дитина.
