Знижуємо тиск: 10 ефективних способів

Гіпертонічна хвороба (підвищений артеріальний тиск) - доля людей, професія яких пов`язана з нервовими перенапруги і частими стресами.

У народній практиці існує безліч рецептів, завдяки яким можна позбутися від цієї недуги. Можливо, деякі з них підійдуть і вам.

1. Знизити тиск можна таким способом: змочіть тканину яблучним або столовим оцтом, після чого додайте її до п`ят приблизно 15 хвилин.
2. Приймайте сік чорноплідної горобини тричі на день по 50 мл. за півгодини до їжі 14 днів.
3. Змішайте з медом свіжовичавлений сік буряка 1: 1 та приймайте 4-5 разів по 1 ст.л.
4. Горобина червона допоможе знизити тиск, якщо приймати її чотири рази на день протягом місяця щодня по столовій ложці.
5. Журавлинний сік, змішайте в рівній кількості з медом. Пити по столовій ложці тричі на день.
Пам`ятайте! Аронія протипоказана при гіперацидному гастритах, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, підвищеному згортанні крові. Журавлина протипоказана при хворобах шлунка.
6. Частіше вживайте картопля, запечена в шкірці. З`їдайте щодня по 100 ягід чорної смородини.
7. Приймайте свіжий сік крес-салату по 2 ч.л. тричі на день
8. Для зниження тиску нюхайте настоянку валеріани перед сном по 1 хвилині кожною ніздрею. Через 2-3 місяці тиску поступово почне знижуватися. Також діє запах дубового листя.
Зв`яжіть віники з дубових гілок і повісьте низько над ліжком. Є одна умова - на них не повинен потрапляти сонячне світло. Що почали засихати віники обережно запарюють в окропі і вдихають дубовий настій. При тривалому використанні тиск знижується.
9. Залийте 20 р лаврового листа одним літром холодної прокип`яченою води і настоюйте 1 годину. Приймати протягом 5 днів за 30 хвилин до того, як сідаєте їсти в кількості двох столових ложок.
10. У клімактеричному періоді жінкам при гіпертонії допоможе такий рецепт: залити ввечері 15 шт. кулінарної гвоздики 0.3 л теплої води, укутайте і дайте настоятися 7-8 годин, а вранці випийте.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua