20 Кращих природних "ліків"

У природі немає непотрібних рослин. Серед квітів, листя і коріння можна знайти те, що допоможе здолати віруси і підняти імунітет.

Про те, як впоратися з нездужанням за допомогою природних засобів, розповідає Валентина Буркова, травник, доктор хімічних наук.

Вас мучить головний біль

М`ята і материнка. Візьміть в рівних частках м`яту перцеву, материнку і кипрей. Одну столову ложку суміші заваріть в 500 мл окропу. Дайте настоятися протягом 30 хвилин, процідіть і пийте.
Липовий цвіт. Якщо голова розболілася від перенапруги, чай з липового цвіту - кращий засіб. Чайну ложку сухого липового цвіту залийте склянкою окропу, через 20 хвилин процідіть.
Фенхель і валеріана. Якщо головний біль викликаний стресом або гормональними змінами, допоможе суміш квітів ромашки, листя м`яти перцевої, плодів фенхеля, кореня валеріани. Дві столові ложки суміші заваріть 0,5 л окропу і настоюйте годину. Випийте 1 стакан.

Ви відчуваєте, що захворієте

Ромашка і брусниця. Залийте 1 ст. л. м`яти і жменю сушеної брусниці склянкою окропу, дайте настоятися протягом 20 хвилин, потім процідіть і пийте. Напій має загальнозміцнюючу, протизапальну дію і вважається ефективним засобом для профілактики і лікування застуди.
м`ята найголовніший і корисний компонент м`яти - ментол, який міститься в ефірному маслі і ефективний при лікуванні застуди. Столову ложку м`яти залийте склянкою окропу, накрийте кришкою і настоюйте 20 хвилин. Процідіть і приймайте по половині склянки вранці і ввечері. Чи не кип`ятіть трави, які містять ефірні олії: під дією температури корисні речовини руйнуються.
Шипшина і малина. Щоб підняти імунітет і допомогти організму впоратися з інфекцією, змішайте по 2 столові ложки сушених плодів шипшини та малини, листя чорної смородини і брусниці - по 2 столових ложки. Заваріть, як чай, і пийте по половині склянки вранці і ввечері.

Ви сильно втомлюєтеся

маралів корінь - природний адаптоген, який допомагає організму легше переносити зміни погоди, стимулює імунну систему, покращує пам`ять і увагу. Змішайте в рівних про- порціях маралів корінь, листя малини, суниці, чорної смородини, квіток чебрецю.
Березові бруньки. Залийте 200 г березових бруньок літром окропу, дайте настоятися протягом доби, потім процідіть і додайте в підготовлену гарячу ванну. Ванни знімають втому, підвищують захисні сили організму і загальний тонус, знімають запалення, добре зволожують шкіру.