Як впоратися з алергією

Алергія на пилок все частіше розвивається навіть у тих, хто раніше не зараховував себе до алергікам. У період цвітіння алергія на пилок (поліноз), або «сінна лихоманка», все частіше розвивається навіть у тих, хто раніше не зараховував себе до алергікам.

наш консультант ІРИНА Залем, к. м. н., експерт програми «Неталлергіі.ру», пропонує 5 способів, які допоможуть полегшити життя сезонним страждальцям.

1 УНИКАТИ контактам З АЛЕРГЕНАМИ. Це перший і необхідний крок в лікуванні полінозу. Звичайно, при можливості корисно змінити кліматичну зону на час цвітіння. Але якщо це неможливо і повністю виключити контакт з алергеном не виходить, то потрібно слідувати деяким рекомендаціям, які допоможуть полегшити перебіг захворювання. У період цвітіння певних рослин краще утриматися від походів у ліс і поїздок за місто. На вулиці слід користуватися сонцезахисними окулярами і головними уборами, а при поверненні додому варто прийняти душ, помити волосся і переодягнутися.

В квартирі треба щільно закривати вікна та двері, а кватирки завісити мокрою тканиною. Важливо щодня проводити вологе прибирання. Речі після прання слід сушити в закритому приміщенні, так як на вулиці на них осідає пилок.

Препарати на основі рослин, харчові добавки, косметичні засоби, що містять пилок і рослинні екстракти, також можуть викликати у вас алергію, тому їх варто виключити.

2 ПОТУРБУВАТИСЯ ПРО ОЧІ. До алергічного риніту може приєднатися «хвороба червоних очей» - алергічний кон`юнктивіт. Його характерні симптоми - почервоніння очей, відчуття печіння, свербіж, сльозотеча і набряки повік. Покажіться лікареві - лікування має проходити під його контролем. Поліпшити стан очей допоможуть холодні компреси і очні мазі, в складі яких міститься кофеїн.

3 Слідкуйте за погодою. Рекомендується обмежити перебування на вулиці в суху, жарку і / або вітряну погоду, особливо в ранкові години - в цей час найбільш висока концентрація пилку. У машині необхідно закривати вікна і включати кондиціонер.

ЛЕГКА алергічні реакції
МОЖЕ БЕЗ ЛІКУВАННЯ ПЕРЕЙТИ у важкій формі

4 ШУКАТИ СВОЄ ЛІКИ. Якщо запобігти проявам алергії не вдалося, рекомендується вжити термінових заходів. Найбільш ефективними є антигістамінні препарати другого покоління. Вони довели своє сильне вплив на алергію і безпеку. При правильному лікуванні алергічні симптоми можна звести до мінімуму або зовсім позбутися від них. Якщо ж їх залишити без уваги, то навіть проста алергічна реакція може прогресувати і перейти в більш важку форму. Але в будь-якому випадку слід перебувати під наглядом лікаря-алерголога, який вчасно визначить алерген і підбере правильне лікування.

5 ВЗЯТИ ПРЕВЕНТИВНІ ЗАХОДИ. Якщо алергія мучить вас вже не перший рік, то краще заздалегідь обговорити з алергологом-імунологом можливість проведення алерген-специфічної імунотерапії (Асіта). Рекомендований час для цієї процедури - осінньо-зимовий період. Суть імунотерапії полягає в послідовному введенні зростаючих доз алергену, до якого виявлена підвищена чутливість.

Перш ніж пройти АСИТ, необхідне ретельне обстеження з метою виявлення показань і протипоказань до даного методу лікування. Цей вид терапії повинен проводитися тільки в умовах спеціалізованих алергологічних кабінетів і відділень.

Існують нетрадиційні методи лікування алергії, наприклад, за допомогою голковколювання або аюрведических засобів. Але ефективність цих методів клінічно не доведена, і я б не стала рекомендувати їх для лікування.

ФОТО: FOTOBANK / GETTY