Профілактика сухості шкіри
Сухість шкіри в осінній і зимовий період більшість людей сприймають як належне, але мало хто з цим бореться.Через сухість, шкіра втрачає нормальний вигляд, з`являються передчасні зморшки і закупорюються пори, погіршується колір обличчя, загальний стан шкіри ставати все гірше і гірше.
Щоб в холодну пору шкіра була в тонусі, дотримуйтеся таких порад:
1. Одягайтеся по погоді. Чи не замерзайте і не потейте. Зайвий холод або тепло негативно позначаться на шкірі. До того ж, стежте за тим, щоб синтетичні матеріали, а так само шерсть не контактували на пряму з вашим тілом. Одягайте такий одяг на тонкі майки з бавовни або шовку.
2. Поменше нервуйте. Стрес негативно впливає на стан шкіри. Особливо, стрес позначається на тій шкірі, яка схильна до різних шкірних захворювань.
3. Слідкуйте за харчуванням. Копчені, смажене, борошняне і алкоголь відразу ж позначаться на загальному стані шкіри. Більше їжте фруктів, молочних продуктів, пийте свіжі соки.
4. В офісі та будинку постарайтеся підтримувати вологість повітря. Для цього, потрібно придбати зволожувач повітря.
5. Не приймайте довго гарячий душ. Гаряча вода дуже сушить шкіру. Так само, чергуйте використання мила і гелів для душу. Косметичні засоби краще підбирати для сухої шкіри. Після душа завжди зволожуйте шкіру спеціальним маслом або молочком для тіла.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
