Як боротися з сухістю шкіри взимку?
Взимку багато хто відчуває сухість шкіри: вона може лущитися, з`являється почуття, що вона надмірно стягнута, іноді буває свербіж. Ці неприємні симптому зустрічаються настільки часто, що для багатьох сухість шкіри взимку стала звичним явищем, з яким багато хто вже перестали боротися.Але це велика помилка: незалежно від пори року і погодних умов, шкіра повинна залишатися красивою, доглянутою, здоровою і молодий.
Не секрет, що саме суха шкіра схильна до більш швидкого старіння, тому слід виконувати нескладні рекомендації по догляду за шкірою в зимовий період. Ось основні поради:
• Слід з особливою увагою підходити до вибору засобу для чищення: пінки для вмивання обличчя і мила або гелю для миття тіла. Важливо, щоб вони були ph-нейтральні. Також необхідно, щоб ці кошти містили додаткові зволожуючі компоненти - ліпіди. Якщо після використання очищувальних засобів з`являється хоча б один симптом сухості шкіри, то слід відмовитися від їх використання як мінімум до настання літа. Якщо ж картина повториться і в теплу пору року, то рекомендується розлучитися з такими засобами назавжди: молода і здорова шкіра дорожче всіх них.
• Рекомендується обов`язково використовувати зволожуючі креми для обличчя і спеціальні лосьйони або масла для тіла. Робити це потрібно після кожного відвідування душа. Хороший зволожуючий ефект дають кошти, у складі яких є гіалуронова кислота. Також варто придивитися до кремів і лосьйонів, що містять пантенол.
• Для відкритих ділянок шкіри, які в більшій мірі страждають взимку, важливо робити зволожуючі маски. Це стосується особи і рук. Маски можна приготувати в домашніх умовах. Наприклад, з товчених вівсяних пластівців і сметани. На обличчя таку маску наносять на 15 хвилин, на руки наносять на більш тривалий час: на 30 хвилин.
• Використовувати зволожувач повітря. Крім користі для шкіри, цей пристрій буде стояти на захисті здоров`я від мікробів і бактерій, що викликають різні запальні захворювання дихальних шляхів.
• Свою шкіру необхідно зволожувати і зсередини: вживати достатню кількість рідини в будь-якому вигляді. Перевагу слід віддавати «корисним рідин»: чистій воді, натуральним сокам, зеленому чаю.
• Включити в свій раціон якомога більше продуктів, що містять вітаміни В і Е. Не завадить скористатися і полівітамінними комплексами.
Ці поради спрямовані на те, щоб шкіра не страждала від серйозного впливу низьких температур в холодну пору року. Дотримуючись їх, можна звести до мінімуму всі негативні фактори, які діють на шкіру взимку.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
