5 Кращих відеотреніровок в стилі ангелів victoria`s secret
Хочете мати тіло, як у моделей Victoria`s Secret? Ми вам у цьому допоможемо! Після того, як ви побачили 5 кращих відеотреніровок на всі групи м`язів, а також дізналися, навіщо жінкам потрібен тверк, пропонуємо подивитися на тренування зіркових ангелів. Ми зробили підбірку кращих тренувань, які розкривають секрети красивого «ангельського» тіла.
читати також6 пар модних кросівок на всі випадки життя3. Тренування всього тіла разом з Даутцен Крус
Даутцен Крус разом зі своїм тренером Майклом Оладжайдом підготували інтенсивну 10-хвилинне тренування, яка допоможе розвинути ваш верхній м`язовий корсет, сформує прес, а також підтягне м`язи ніг. Тренуйтеся разом з ангелом Victoria`s Secret, і ви побачите, як через місяць ваше тіло придбає красивий рельєф.
Дивитися онлайн відео Краща Відеотренування всього тіла в стилі ангелів Victoria`s Secret
4. Робимо прес, як у ангелів Victoria`s Secret
Отримати ідеальний прес, виконуючи 10-хвилинний комплекс вправ стало реальним. Ця Відеотренування допоможе не тільки обзавестися плоским животом, а й зменшити обсяг талії. Все, що вам потрібно - включити відео і повторювати за тренером прості, але дуже ефективні вправи.
Дивитися онлайн відео Краща тренування преса в стилі ангелів Victoria`s Secret
читати такожЩо потрібно знати про бічному пресі, щоб він був сексуальним
5. Тренуємо красиві руки разом з Адріаною Лімою
Знаменитий тренер топ-моделей Майкл Оладжайд, тренування якого ви вже бачили вище, на цей раз пропонує нам приєднатися до Адріані Лімі, щоб отримати такі ж гарні й підтягнуті руки, як у ангела, а також трохи прокачати біцепс. За основу були взяті вправи, які використовують боксери в своїх тренуваннях. Побоксіруете разом з коханою супермоделлю?
Дивитися онлайн відео Краща тренування рук в стилі ангелів Victoria`s Secret
Тепер знаєте, як тренуються моделі Victoria`s Secret. Починайте виконувати ці прості, але ефективні тренування вдома, і незабаром ви будете мати таке ж точені тіло, як у ваших улюблених зіркових ангелів!
