Як зробити ноги худими
Кожна дівчина мріє про красивих і струнких ніжках, як у моделей шоу Victoria`s Secret. ХОЧУ розповість вам, які методи і способи допоможуть вам досягти бажаного результату.
Якщо ви хочете схуднути в ногах і поліпшити їх форму і вид, вам необхідно підійти до питання комплексно. Обов`язковими пунктами в вашому списку повинні бути: спорт, тривала розтяжка, особлива дієта і косметичні засоби, які допоможуть поліпшити зовнішній вигляд і стан вашої шкіри.
- каші
- бобові
- Овочі
- фрукти
Зазвичай «сушка» розрахована на 7 днів. Дієтологи не радять сидіти на такій дієті довше, так як вона дуже жорстко обмежує вживання вуглеводів і жирів, які в певній кількості необхідні для здоров`я організму.
Косметичні засоби
Для того щоб в процесі схуднення, ваша шкіра не обвисла і залишилося підтягнутою, обов`язково використовуйте косметичні засоби від розтяжок. Наприклад: крем-гель від розтяжок Biovergetures від Biotherm, крем від розтяжок Anti-Stretch Mark Cream від Vichy, крем для профілактики розтяжок Elancyl від Galenic, крем від розтяжок Stretch Mark Control від Сlarins і інші.
Також дуже корисні й ефективні в процесі схуднення різні дренажні і антицелюлітні грязьові обгортання. Такі засоби допоможуть вам позбавитися від апельсинової скоринки, через шкіру виведуть зайву воду, шлаки і токсини з організму, покращувати кровообігу і за рахунок всього цього будуть сприяти зменшенню обсягів.
Кращі грязьові маски для ніг і стегон дивіться у таких марок, як GUAM і Collistar. Наприклад, грязьова маска з морських водоростей з дренажним ефектом від GUAM, антицелюлітна маска з морських водоростей від GUAM, бруд проти целюліту Speciale Corpo Perfetto від Collistar і інші.
