Як говорити з дитиною про розлучення
Настав час для серйозної теми в моїй щотижневій колонці. 8 років тому ми розлучилися з моїм першим чоловіком, це був ранній шлюб (мені було 21, чоловікові - 23), неймовірна закоханість, а потім - таке ж неймовірне нерозуміння.
Привіт, мене звуть Аля Баданіна, в недавньому минулому я головний редактор Cosmopolitan, а зараз - мама двох дітей. Іріше скоро 11 років, і вона активно входить у фазу статевої зрілості. Кості 11 місяців, і він просто активно ходить. Цих двох і ще пару десятків дітей моїх знайомих я б хотіла обговорювати з вами щотижня.
Мій досвід
У 26 років я залишилася ... не одна, а з 4-річну донькою, з цікавою роботою, але зовсім скромними фінансовими можливостями. Глобально розлучення дав мені багато чого: і хороший поштовх для моєї кар`єри (я пішла в роботу з головою, придумувала все нові проекти, була просто нестримна), і базу для подальших відносин (проблеми в них теж є, але я старший і досвідченіший, м`якше і розумніше), розуміння, в кінці кінців, що я дуже багато з чим тепер можу справлятися сама.
А ось що розлучення дав - а скоріше не дав - моїй дитині, я намагаюся зрозуміти досі. Коли наші з чоловіком сварки стали зовсім некерованими, я відправила доньку з бабусею до моря. На той час рішення вже дозріло: я залишила спроби зібрати воєдино несобіраемое і чітко зрозуміла, що поганий мир, тобто скромне життя з мамою, набагато краще для дитини, ніж постійні скандали в на вигляд повній сім`ї.
Коли Іріша повернулася, тата вдома не було. Мій завжди розумний дитина запропонував версію того, що відбувається: «Мама, адже тато поїхав в довгу рядження? Давай так вважати ». Я зачепилася за цю думку, і це було ПЕРШОЇ моєю помилкою. Тільки через кілька місяців я про все чесно поговорила з дочкою.
ДРУГА неправильність в моїй поведінці - величезне почуття провини: я багато працювала, та й в принципі сама була в шоці від того, що відбувається, звинувачувати себе у всьому було простіше, а ось підбадьоритися, зробити висновки і йти далі у мене не виходило.
І ТРЕТІЙ важливий момент. Я інтуїтивно розуміла, що ні в якому разі не маю права говорити гидоти про Іриного батька. Глобально я завжди вважала, що дитині важлива любов абсолютно будь-яких людей, навіть далеких родичів або просто друзів. Але от не дуже-то припиняла спроби сторонніх людей змінити ставлення дочки до тата.
Загалом, моя головна порада мамам, які перебувають зараз у складній ситуації розлучення, - заспокоїтися і знайти точку рівноваги для себе самої, і дуже активно спостерігати за станом своєї дитини, в тому числі звертати увагу на коло його спілкування, на всі фрази, які він може почути ззовні.
Я звернулася до хорошого дитячого психолога, думку якого довіряю, Ганні Соболєвої ([email protected]). Нижче власне ...
... Поради психолога
Якщо батьки вирішили розлучитися, їм обов`язково потрібно поговорити про це з дітьми. Головних правил в такій розмові кілька:
1. Говорити дітям правду - Ми вирішили жити окремо, це не тимчасове рішення (тобто тато не в тривале відрядження їде і т.д., а переїжджає в інший будинок).
2. Пояснювати причину. Пояснювати обов`язково! Але з огляду на вік дитини, звичайно. Важливо сказати, що батьки вирішили роз`їхатися, тому що їм погано разом, тому що вони сваряться. ДУЖЕ ВАЖЛИВО дати зрозуміти дитині, що батьки розлучаються не через нього. Часто діти схильні брати вину на себе (я побився в садку, батьки сварилися, я поганий, тато тому йде, - це простий приклад, бувають і більш складні «логічні» роздуми у дітей, але вони дійсно часто звинувачують в тому, що відбувається себе). При цьому не потрібно вдаватися в усі подробиці, варто уникати негативних оцінок один одного, не потрібно говорити: тато нас кидає, він нас більше не любить, він думає тільки про себе. Ну і про маму той же - в залежності від ситуації розлучення.
3. Розповісти дитині, як тепер буде влаштована його життя: жити він буде з мамою, тато буде приходити і сам малюк буде їздити до тата.
4. Обов`язково сказати, що батьки його дуже люблять, і що вони як і раніше залишаються його мамою і татом, не дивлячись на те, що будуть жити окремо. Вони будуть піклуватися про нього, спілкуватися, грати і т.д.
5. Потрібно бути готовими до різних реакцій дитини: хтось спокійно вислухає, задасть пару питань і все. А інша дитина може розплакатися, почати кричати або ображатися. Потрібно дозволити йому висловити емоції, підтримати: ми розуміємо, як ти засмучений. Нам теж важко, це важкий період для всіх нас, але ми з ним впораємося. не ображатися в відповідь, не лаяти дитини, не переходити на взаємні звинувачення з чоловіком на очах у малюка (бачиш, до чого ти дитину довів ?!). Тобто триматися максимально спокійно, щоб дитина відчула, що ситуація все-таки під контролем.
Якщо удвох поговорити з дитиною немає можливості, то це може зробити і один батько - мама або тато. Правила розмови залишаються ті ж. І, головне, потрібно уникати критики і негативних оцінок відсутнього батька. Ніколи і ні за яких обставин не можна говорити дитині. що тато поганий, тебе більше не любить, що він жахливий чоловік і веде себе огидно. Навіть якщо все це реально має місце, дитині потрібно сказати, що тато його дуже любить, просто у нього зараз важкі період, або він не може приїхати, тому що зайнятий, або тому що він не знає, як вести себе інакше. Можна сказати, що він в чомусь помиляється, але помиляються всі люди, і це не означає, що тато поганий. Ну і про маму все те ж саме.
