Багато пар скаржаться на те, що вони відчувають віддалення коханої людини. І навіть якщо вони проводять разом, здавалося б, досить часу, ходять в кіно, вечеряють удвох, все одно це не завжди рятує ситуацію, тому що говорять про що завгодно - про політику, про погоду, про дітей, друзів, роботи, але тільки не про свої почуття. Накопичується роздратування, невдоволення, і здається, що ситуація заходить в глухий кут і не має виходу.
Насправді він є, і основне завдання в даному випадку - розмовляти, спілкуватися, ділитися своїми емоціями, переживаннями, як позитивними, так і негативними. Це не завжди легко, оскільки існує момент збентеження, сорому опинитися віч-на-віч з коханою людиною і вилити на нього накопичилося. Однак існують максимально безболісні способи це зробити, які доступні кожній парі, якщо вони хочуть досягти гармонії, зберегти свій шлюб щасливим або зробити його таким.
Для продуктивної розмови по душам зі своєю половиною достатньо всього двох хвилин в день. Це навіть не звичайна розмова, а вправа, яка вимагає суворого дотримання всіх правил, і тільки тоді воно буде по-справжньому дієвим. Воно добре допомагає парам, яким здається, що вони почали віддалятися один від одного. Не потрібно доводити ситуацію до піку і завжди краще діяти за принципом «чим раніше, тим краще».
техніка виконання
Необхідно зайняти зручну позицію сидячи на дивані. Подружжя повинні сидіти так, щоб один був спиною до іншого - він і буде говорити про те, що його хвилює. Мета полягає в тому, щоб він не бачив обличчя свого партнера. Інший, той, який не бачить особи, є слухачем, але не вимовляє ні слова. Його мета - обіймати його.
