Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків: короткий огляд сучасних препаратів
Поряд з лікувальними властивостями, антибактеріальні препарати мають і цілим букетом негативних ефектів. При тривалому прийомі цих ліків гинуть не тільки збудники захворювань, але і корисні бактерії, що мешкають в травному тракті. Тому питання, як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків, - один з найбільш актуальних в сучасній медицині.
Що відбувається під час прийому антибіотиків
У нормі в кишечнику людини мешкає до 500 видів різних мікроорганізмів. Велика частина з них представлена біфідо- і лактобактеріями (приблизно 94% і 5% відповідно), менша - кишковою паличкою і всілякої умовно-патогенної «живністю» (дріжджоподібними грибами, енетрококкамі). Загальна маса біоценозу у середнього дорослого пацієнта досягає 3-4 кг.
Потрапляючи в просвіт кишечника, антибіотики діють подібно хімічної бомбу. Без розбору вони завдають удару і по чужих, і за своїми бактеріям. В результаті практично стерильний травний тракт перестає правильно функціонувати. Чисельність мікрофлори згодом відновлюється, але при цьому змінюється баланс між її корисними і шкідливими представниками. Через брак біфідо-і лактобактерій виникають проблеми з травленням і засвоєнням вітамінів.
Цей стан носить назву «дисбактеріоз» і проявляється такими симптомами, як:
На ранніх етапах патології всі ці ознаки виражені слабо. І лише, коли процес заходить досить далеко, вони розквітають пишним цвітом.
Прибуток і пребіотики - труднощі вибору
Для корекції порушеної рівноваги в кишечнику застосовуються два види лікарських препаратів:
Прибуток (вони ж еубіотики - Лактобактерин, Бифидумбактерин, Лінекс, Аципол, Бифиформ, Споробактерін). Складаються з лакто, біфідобактерій і кишкової палички або їх сумішей, вирощених на штучних поживних середовищах.
Пребіотики (Лактофільтрум, Стімбіфід, Прелакс, Лактусан, Хілак Форте). До їх складу входять рослинні волокна (пектини, целюлоза) і олігосахариди, які фактично служать «їжею» для власних мікроорганізмів.
У кожної з цих груп свої плюси і мінуси. Наприклад, пробіотики на перший погляд ідеальні для швидкого заселення травного тракту корисними бактеріями. Але проблема в тому, що вони мають низьку ефективність.
Для одних «живих» препаратів (головним чином порошкових форм) згубної виявляється кислотне середовище шлункового соку. Інші, укладені в кислотостійкі капсули, руйнуються під дією лугів кишкового тракту. В результаті на слизових пацієнта затримується від сили 1-2% від прийнятої дози бактерій. Тому, щоб досягти бажаних результатів, приймати пробіотики потрібно довго - не менше двох місяців. А перед початком прийому бажано здати аналізи, які допоможуть встановити дефіцит конкретних мікроорганізмів і правильно підібрати препарат.
Пребіотики застосовуються в медичній практиці відносно недавно і, в порівнянні з конкурентами, дають більш швидкий результат. Представляючи собою «підгодівлю» для корисної флори, вони сприяють зростанню її чисельності. Ефект відзначається вже до другого тижня використання і зберігається протягом тривалого часу. Але є одне але. При важких формах дисбактеріозів, коли «ростити» в кишечнику просто нічого, їх прийом безглуздий. У таких випадках лікарі рекомендують починати лікування з еубіотиків, а далі приймати одночасно обидва види препаратів.
Залежно від симптомів, можуть бути використані і інші групи ліків:
Кишкові антисептики на основі мікроорганізмів (Ентерол) або синтетичних антибактеріальних засобів (Ентерофурил). Вони пригнічують активність патогенних бактерій, що викликають діарею.
Імуномодулятори та вітамінно-мінеральні комплекси. Призначені для підвищення захисних сил організму, усунення млявості, боротьби з розвиваються авітамінозом.
Оптимальний комплекс препаратів повинен підбиратися лікарем з урахуванням того, який курс антибіотикотерапії був пройдений пацієнтом і яке його самопочуття на даний момент.
Харчування в допомогу кишечнику
Під час і після прийому антибіотиків рекомендується дотримуватися раціону, багатого кисло-молочними і рослинними продуктами. Перші містять біфідо-і лактобактерії, природним чином заселяють травний тракт. У рослинній їжі присутні клітковина і пектини, які стимулюють роботу кишечника і підгодовують його нормофлору.
Рекомендується на час виключити бобові, буряк, капусту і цукровмісні продукти. Вони підсилюють процеси бродіння, сприяючи розвитку метеоризму і спазмів.
Відео: Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків? Що таке ЕМ-Курунга? [Будьте здорові]
Поряд з лікувальними властивостями, антибактеріальні препарати мають і цілим букетом негативних ефектів. При тривалому прийомі цих ліків гинуть не тільки збудники захворювань, але і корисні бактерії, що мешкають в травному тракті. Тому питання, як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків, - один з найбільш актуальних в сучасній медицині.
